口腔卫生问题越来越被人重视。但是你一定想不到，不刷牙的后果到底有多么严重！最近有一位医生为了更直接的告诉大家刷牙的重要性，竟然自己亲自做了实验，结果怎样快来看看吧。
克里斯托弗医生本来非常认真对待自己的牙齿，花了几百英镑买了最新型的电动牙刷，牙膏，凝胶和漱口水等，但是最近为了BBC的一档节目，却不得不两个星期不刷牙，他用树胶将自己一侧的牙齿挡住，从而在刷牙时无法刷到，而结果令人们大吃一惊！
过程中，他的妻子虽然没有说什么，但是却减少了和他亲吻的次数；两个星期之后，当他终于再次刷牙的时候，他的牙龈开始流血，这意味着，他已经开始有了轻微的牙龈疾病，如果继续不刷牙，他很有可能会失去他的牙齿。
这个结果大家可能都猜到了，那么真正令人吃惊的是什么呢？那就是在伯明翰牙科学校的查普尔教授经过测试发现，克里斯托弗在两个星期不刷牙之后已经损害到了他的免疫系统，他的白细胞变得低效，在发现入侵者的时候，不是冲向它们进行攻击，而是慢慢的移动，这一结果表明牙龈感染会使整个身体都有了炎症！
炎症是医学用语，是身体的一种反应，通常表现为身体红肿。短期的炎症是一个健康的响应，但是，如果是长期的慢性感染反应，比如长期的牙龈疾病，那么它对我们的身体就会造成伤害，也就是说，不光是白细胞变得迟钝，身体其他部位的细胞也都受到了伤害。更有专家表示，慢性炎症和一些严重的疾病也有关，比如心脏病，糖尿病，阿尔兹海默氏癥，中风和癌症。
查普尔教授安慰克里斯托弗说，如果只有几个星期的话，那么这些炎症完全是可治愈的，但如果你的牙龈疾病已经有很长时间了，那么这些损害就是不可逆的。牙龈疾病不止会破坏你的牙齿，更会缩短你的寿命。
克里斯托弗表示自己作为一个传染病专家，在做这个实验之前，对于牙龈疾病问题的严重性一无所知；而许多医生也都会忽视牙龈的健康，所以在小的时候教导孩子养成一个正确刷牙方式是非常重要的！这还是孩子健康生活的一种方式，就好像母乳喂养和打疫苗一样。一个五岁的孩子是没办法判断两分钟到底有多长，所以这就要求家长们要监督孩子刷牙，不光是时间，怎样刷也一样非常重要。
但是，想要拥有健康的牙齿，仅仅靠刷牙是不够的，还要有一个好的饮食习惯。饮食时间非常重要，当你吃甜食的时候，你的口腔就会创造一个酸性环境，进而蚕食你的牙釉质，所以这种环境持续时间越短越好，如果你只是在吃饭的时候吃甜食，那么还可以接受。但是如果你个五分钟就吃一次甜食，那么你的口腔会一整天都保持酸性环境，这就意味着你正处于危险之中，此时世界上所有的刷牙方式也帮不了你。
为了找出吃食物的时间对牙齿的影响，克里斯托弗找到了伯明翰的一个家庭做了一个实验。这个家庭有一对父母和六个孩子；在实验中，一半的人在两餐之间吃甜点零食，另一半在用餐结束时吃甜点零食，然后每个小时都测试他们嘴中的酸度，结果发现在两餐之间吃零食的人酸度水平更高。
同时实验还表明，其实一个良好的口腔卫生不用太多花费，如果你正确的使用牙膏，每次用豌豆大小的量，一管牙膏可以用很长时间。牙膏中唯一有用的物质是氟化物，如果你想让它留在你的牙齿上一夜的话，不要冲洗。
而对于越来越多的人来说，口腔卫生还不够，他们还希望牙齿更白。去年的一项调查发现，超过十分之一的英国人都使用美白产品，但是，却没有任何作用。
12名志愿者采取了四种不同的牙齿美白方法，结果表明，他们的牙齿白度没有明显的变化，而且有牙医表示，牙齿黄和牙齿健康并没有关系，主要是遗传的问题，牙齿黄只能说明你的牙釉质是半透明的。
如果刷牙得当，你会有一口健康的牙齿，但不一定会是亮白的！
还有一个好消息就是，利兹大学的研究人员最近发明了一种小块的蛋白质，它们可以使牙齿再生。如果成功的话，也就意味着牙齿坏了还可以再次变得完整！
原来牙齿健康竟然这么重要，不仅仅是牙齿的健康，更关乎到整个身体的健康，看来以后一定要更仔细的刷牙，还要保持一个好的饮食习惯；而有孩子的家长一定要帮助他们养成一个刷牙的好习惯啊！快把这篇文章分享给大家看看，让大家都了解了解牙齿健康的重要性吧。
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