打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
微波炉美食,真心不知道是这样做的

无油健康薯片

原料:土豆、盐、孜然粉、胡椒粉

做法:

1. 选两个比较大的土豆,洗净去皮,切薄片;把切好的土豆片泡在水中10—15分钟。

2. 把土豆片捞出来沥干表面的水,根据自己的口味,撒上调料,放入微波炉里开中火5分钟就可以了。

新奥尔良烤青豆

原料:青豆、烤肉料

做法:

1. 青豆洗净,沥干水分;取一小勺烤肉料放入碗中,用少量清水调开倒入青豆,拌匀,腌制约1小时。

2. 放入微波炉中,高火1-2分钟,青豆熟透即可。

莓心紫薯球

原料:紫薯、草莓、椰蓉、白糖

做法:

1. 紫薯洗净,用微波炉微熟,高火,约6-8分钟;晾凉,去皮,过筛压成泥,将紫薯泥握成面团状。

2. 取一份,压扁,包入粘了白糖的草莓,揉成小球,外面粘上一层椰蓉即可。

炒豆

原料:黄豆、油、盐

做法:

黄豆清洗干净后晾干水分,在黄豆表面刷少许油,撒入适量盐,然后微波炉高火3分钟即可。

烤红薯

原料:红薯

做法:

1. 红薯洗净,不用擦水,保留外皮的水分

2. 用一张纸将红薯包起来;放入微波炉的托盘上,用高火加热3分钟;再翻个面,继续高火3分钟即可。

糖烤栗子

原料:鲜栗子、油、白糖

做法:

1. 将栗子用刀在栗背上切十字纹,平铺在碟子里;用白糖加少许油拌匀,扫在栗子上。

2. 如果怕栗子放微波炉加热时“跳”起来,可以用盖子盖上,放微波炉转8分钟后取出即可。

酸奶土豆

原料:土豆、酸奶

做法:

1. 土豆去皮洗净,切片摆放在微波炉使用的盘子里,放入微波炉高火叮熟。

2. 取出晾凉,放入保鲜袋里用擀面杖擀成泥,用挖球器弄成形,淋上酸奶即可。

玉米面小饼干

原料:玉米面、鸡蛋、白糖、苏打粉、柠檬汁

做法:

1. 全蛋液加入砂糖,用打蛋器搅打至体积增大2倍左右,柠檬汁加入到蛋液中。

2. 将玉米面和苏打粉过筛加入到蛋液中,拌匀;将饼干糊用勺子舀到盘子上。

3. 微波炉高火一分钟,基本定型,用高火继续30秒,把饼干翻面,再用微波炉低火1分钟,即可。


本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
【大厨秘笈】在家你都能做起来的自制零食
【吃货福利】自制微波炉小零食,居家上班必备,健康又解馋
周末精选|用微波炉就能轻松制作的小吃
白领必学!办公室的微波炉做8种零食,帮你赚翻人气!
在家怎么给熊孩子做好吃又健康的小零食?
炸鸡翅竟然不用一滴油,这样做香脆不腻,最健康!
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服