新妈产后必知：月子刷牙的重要性

  从产房出来那一刻起，新妈妈就开始坐“月子”了，月子过得好不好，直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。婆婆说不能刷牙？老妈说不能洗澡？坐月子越脏越养生？坐月子到底如何坐，专家说了算！在传统中的不能刷牙的这个说法在现在是不适宜的，妈妈们产后不刷牙对自己的健康是很不利的，而且很容易会毁了自己的牙齿。所以产后月子刷牙重要性是不可忽视的，下面就来给新妈们讲讲产后为什么给要刷牙？如何正确刷牙？



　妇女怀孕之后，由于体内内分泌系统的变化，可使正常牙龈组织肿胀、出血，医学上称“妊娠期牙龈炎”。这种炎症要到分娩后一段时间才能消退。

产妇在坐月子里往往吃大量食物，尤其是甜食往往比平时吃得多，一日三餐之间还要加餐。这样，就使食物夹在牙缝里和停留在口腔中的机会增多了，产生的细菌也随之增多了。



孕妇怀孕期间因荷尔蒙的影响，牙龈对牙菌斑的刺激反应更加激烈，牙龈炎发生得更为频繁。孕妇在怀孕前就应该进行口腔检查，进行洗牙等清洁治疗，防止孕期牙龈炎的发生，防止对幼儿的传播。所以在产后更加要重视月子刷牙的重要性哦。



可见，产妇不仅要刷牙，而且要实行“三三三”制，即每天刷三遍牙；饭后三分钟刷牙；每次刷牙三分钟。产妇刷牙一定要用温水，避免冷水刺激。了解月子刷牙重要性才能更好的做好口腔方面的护理哦。



若在三餐中加餐或吃零食，也应及时用温水漱口，要反复、认真地漱，使口腔中滞留食物和牙垢得以清除。



　　为什么在传统形成月子里不刷牙的习俗？因为在怀孕期间，孕妇在内分泌激素的作用下，会出现牙龈充血、水肿、易出血的现象，特别是在刷牙时；加之过去科普知识不普及，孕妇对在孕期如何摄取钙营养了解得不够，结果导致身体缺钙，由于孕期缺钙使很多人在生完孩子后牙齿确实变坏了加之又担心月子怕凉的情况发生。由此，很多人就认为产妇月子里不能刷牙。



现代医学认为，产妇在月子里一定要刷牙漱口，不然的话牙齿反易被损害。产妇在月子里每天要进食大量的糖类、高蛋白食物，这些食物大多细软，本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，容易为牙菌斑形成提供条件。如果不刷牙，就会使这些食物的残渣留在牙缝中，在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙，形成龋齿或牙周病，并引起口臭、口腔溃疡等。从而更加导致口腔疾病越发的严重，月子刷牙是保护牙齿最有效可靠的方式，由此新妈妈也要了解一下产后如何刷牙？月子刷牙怎样刷才更加健康？



新妈产后如何刷牙



月子里一定要天天刷牙。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，月子刷牙要注意最好不超过3天。但需要注意以下几点：



　　在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，月子刷牙切记要用温水刷牙，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。月子刷牙的重要性产后一定要重视起来哦！



如何选择月子牙刷很重要

月子牙刷就是用于产妇坐月子期间专用的牙刷。月子牙刷和普通牙刷的最大区别就是一次性使用，简单方便，材料上更柔软，不易伤害牙齿。到底有没有必要使用月子牙刷呢？小编以为，坐月子期间是有必要刷牙的，才能保持口腔的洁净。不过由于生育后内分泌的变化，容易导致妊娠性牙龈炎和牙周病等问题，这些不是漱口水就能解决或预防的，将口腔刷干净才是正确的做法。



牙刷的选用需要慎重，平时用的尼龙牙刷是不适合的，尼龙材质过于粗糙，容易伤害牙刷既牙龈健康。孕妈妈最好选择柔软的医用级海绵刷头月子牙刷最佳！。牙刷材质采用超柔医用级锯齿形海绵刷头。能有效清洁牙齿、牙缝，不伤牙龈，沾取温水即可使用，一次性使用更加卫生安全，另外也有海绵刷头里含有特制医用级牙膏成分的月子牙刷，清洁牙齿的同时更加清爽口气，让您产后也能享受高端的口腔护理。



月子刷牙关系到日后口腔牙龈的健康，以上关于月子牙刷重要性的介绍相信很多月子还不敢刷牙的待产妈妈们会对月子期间牙刷有一个重新的认识，选对专用牙刷以及了解如何正确刷牙很重要！月子刷牙不是毁了牙刷，而且更加科学的保护您一口好牙哦！