比士力架好吃的多，又减脂，养生美食

瘦身香蕉

燕麦

能量棒

到了下午是不是觉得饿了，你以为我要说来根士力架吗？当然不，所有小仙女都是要减肥的，怎么补充能量又可以相对少脂呢？答案就是香蕉燕麦能量棒，不仅无油健康，还很美味补充能量啊。

秋

用料

主料

低筋面粉50克

鸡蛋1个

香蕉2根

牛奶50克

辅料

燕麦混合葡萄干

280克

核桃仁

40克

知

准备好所有食材

将香蕉切片

核桃仁捣碎

把面粉、鸡蛋、牛奶、核桃仁和燕麦片一起放入香蕉泥中

混合物搅拌均匀

香蕉燕麦糊铺在烤盘油纸上，压平。放入烤箱，选择烧烤模式180摄氏度，运行30分钟

从烤箱取出切块即可。

落

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