养生保健的几个理念

1. 养生在于理念，保健在于习惯。

理念促成习惯，习惯铸就养生。

2. 神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

3. 快乐的生活来自快乐的心态。

总司令是快乐的，三军将士都是快乐的。

4. 有个目标；有个方向；有个追求；有个事业。

你就是幸福的，你就是快乐的，你就是健康的。

5. 大爱无疆，有爱的人生才是精彩的人生；

常怀感恩回馈之心，无私奉献，不计回报。

你获得的是极度的心安和心静。

6. 千江有水千江月；万里无云万里天。

海纳百川有容乃大；壁立千仞无欲者刚。

7. 科学的规律化生活是养生的最佳方式。

8. 太极拳、易筋经是自己认为最好的养生功法。

9. “淡”和“静”是养生的高级境界。

10. 人体自有大药。人体是一部超精密的机器，

自有免疫功能。启动它的功能，让它和谐的运转。

是最好的养生。

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