湿气重的人，尽量少吃这4种水果，尤其第二种，很多男人都爱吃！

熹臻资讯 2018-09-22 14:44

1.菠萝蜜。许多人都喜欢吃菠萝蜜，不仅美味香甜，而且营养价值很大。不仅可以用来醒酒、催乳、止渴，而且还可治疗各种疾病，如肾气损伤、气虚烦躁、口渴厌食等症状。不过湿气重得人应该尽量少吃，因为菠萝蜜属于湿热食物，经常食用会导致体内水分增加，很容易损伤脾胃，如果本身体内湿气就高，经常吃无疑会加重病情。

2.香蕉。大家都知道，香蕉用来治愈便秘、大便干燥的症状，这是因为香蕉会提供大量的水分，来达到通便的效果。但是体内水份过多不适合吃，不然很容易导致腹泻，加重湿气。如果你体内的湿气太重，尽量少吃香蕉和梨，因为它们属于冷食物，会加重体内的水分，影响脾胃的健康。

3.山竹。虽然山竹有很高的营养，富含大量的维生素、矿物质和微量元素，但它是一种冷果。如果经常吃，很容易导致人体内寒气增加，水分过多，严重的会直接影响脾胃功能，就会造成体内水分过多，毒素无法排除的现象。特别是对女性朋友来说，这种水果很容易伤害子宫和卵巢，是导致宫寒的一大因素。

4.火龙果。体内湿气重的人应该减少吃火龙果，虽然火龙果有助于减肥，但是火龙果吃多了很容易带来负面影响，会增加人体的寒气，长时间下去的话，就会变成无法排出得湿气，对身体的影响很大。湿气重得人，最好注意一下。