虽然是自检法,但是有爱的男人也要学习一下,帮忙留意女友/老婆的乳房健康,责无旁贷哦!
第一步
乳腺疾病自我检测法洗澡前的检查:面对镜子,仔细观察乳房的形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等。
第二步
乳腺疾病自我检测法双臂叉腰,再抬起,分别再查看一次上面的内容。
第三步
乳腺疾病自我检测法洗澡中的检查:涂好沐浴露,然后张开五指,用指腹掂掂乳房,检查是否有肿块。
第四步
乳腺疾病自我检测法并拢除拇指外的其余4指,在乳房上滑动,以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。如果滑动被卡住,则可能有肿块。
第五步
乳腺疾病自我检测法仰躺,将一个坐垫垫在一侧胸部的下面,然后移动四指指腹,检查有无肿块。
第六步
乳腺疾病自我检测法把四指放到腋下,检查有无肿块。然后稍稍用力抓乳晕,检查有无溢
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