我们每一天，都在老去
你害怕吗？
一年又一年，连朋友圈都老了
记得几年前刚用微信的时候，朋友圈就像是QQ签名，大家发的都是生活里糟心或开心的事。那个时候特别多吐槽的，恋爱不顺心朋友闹别扭父母不理解，生活在雾霾里看不清人生找不到未来什么的，都是些鸡毛蒜皮的小事。
刷刷朋友圈，你总能知道最近他们过得好不好。
而这几年，朋友圈里越来越少原创的吐槽抱怨，越来越多各种文章的转发。有时候连句转发评论都懒得加。
我想不是那些文章多能指导人生，而是我们越来越成熟，情商变高了，说话越来越谨慎。
哎，连朋友圈都老了。
有些人成了整容鬼，有些人却上了不老女神榜
朋友圈都老了，我们和青春的距离也只剩下回望了。
赚得钱越来越多，那些钱变成了各种面膜，各种精华，各种进口抗老偏方，被毫不留情地糊在脸上。更有下手狠的，直接进医院动刀子，手起刀落，岁数被砍掉一半；惨得是有人上了瘾，就变成了整容鬼。
扒拉一下新闻，就一大堆，某某明星又变脸，这个时候我们就在心里感叹起整容鬼们当初的模样，警惕自己的人生。
有黑榜就有红榜，某某明星出席活动，60高龄不显老。
麦当娜，前段时间在香港开演唱会，还和大粉丝陈奕迅在台上做踢屁股的互动。1958年的麦奶奶，在舞台上还是那么性感活泼，一个老奶奶，带着几万人一起嗨，她是怎么做到的？
国内的榜样，想起刘嘉玲，每一次她上新闻，都是件让同龄人甚至后辈献上膝盖的事，且不说皮肤和身材，毕竟明星在这方面的投资旁人不能比，你看她站在那里强大的气场和优雅的笑容都表达了这个年纪独有的魅力。
在这个年纪，还能这么自信微笑的女人，有几个呢？
何况我们透过新闻知道她经历过的风雨，更是常人所不能想象和承受的。
他们说，比化妆品更重要的是心态
年过50，什么鸟都见过了。
年过50的刘嘉玲，30好几还长着娃娃脸的陈大发，还有神话一样存在的麦当娜，他们本身都是很好的抗老教程，告诉我们怎样做才能抵抗衰老。
要运动，而且要坚持运动。运动可以加快新陈代谢，让身体长期处在有活力的状态，一蹦一米高，不是老顽童就是孙悟空；
要自信，而且要相当自信。别因为皮肤身材的问题自怨自艾（有苦恼参照第一条），如果生活欺骗了你，那是它的错，把生活当成一批野马，你要学会驾驭它，才不会被蹂躏；
要成熟，而且要内在成熟。脸上画个大浓妆那不叫成熟叫装老；成熟的女人不会无理取闹，不会谈人好坏而是讲事利弊，不会将精力浪费在毫无意义的人上；会省钱也知道享受，会追剧也知道读书，会教育孩子也能智斗小三。
年轻的时候有充满胶原蛋白的脸庞，有一颗充满好奇的心，有双敢于一探究竟的眼睛，那是年轻的优势。
可是这些东西终将在看遍世间铅华后，打磨殆尽，沉淀下来帮你走完人生的，就只有一个平凡向上的好心态。
优雅，是抵抗衰老的唯一法宝
老得很成功的例子还有女神奥黛丽·赫本。
赫本一生经历过两段失败的婚姻，然而51岁的时候碰到了她的灵魂伴侣罗伯特·沃特斯，在罗伯特的引导下，赫本的晚年基本都在联合国儿童基金会帮助世界各地受苦难的孩子。
在她去世后的第9年，2002年5月，联合国儿童基金会在其纽约总部为一尊7英尺高的青铜雕像揭幕，雕像名字为“奥黛丽精神”，以表彰赫本为联合国所做的贡献。她是获此殊荣的唯一一人。
这么美的人都会经历老去，我们还有什么好害怕呢？
只有用有限的时间去充实内心，用自信和成熟去武装自己，才能优雅地老去。在一个优雅的外表之下，任何衰老都无济于事。
只有优雅，是抵抗衰老的唯一法宝。
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