有人说：世界之巅在西藏，西藏之源在山南
山南，被誉为藏民族之宗，藏文化之源，拥有西藏历史上多个第一，第一座宫殿雍布拉康、第一块农田萨热索当、第一位赞普聂赤赞普、第一座佛堂昌珠寺…
当然，山南的众多第一都是诞生在同一个地方，就是藏源乃东。
自山南贡布日山猴子洞进化出人类以来，藏源乃东，承载了千百年来西藏最富传奇的文化传说。
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为何叫藏源乃东？
在乃东的贡布日山上演绎着整个藏族先民祖先的传说
传说，由菩萨做媒，猕猴与罗刹女结合，生下了6只小猴，菩萨赐的天生五谷种子撒在泽当土壤上，让猴劳作生存最后演变为人。在贡布日山的山腰上，猴群生存下来，这就是雪域先民的祖先，就是今天的西藏第一洞——猴子洞。
藏族人民把猴奉为吉祥物，来表示自己对先人的崇敬，猴子洞作为与先人“沟通”的精神桥梁被藏族人民敬畏，人们用转山的形式来表达心中的敬意。猴子洞在山南市乃东区贡布日神山半山腰，来到贡布日山后步行上山，用脚步衡量虔诚。
位于雅鲁藏布江中下游的乃东诞生了西藏的农耕文明
早在几万年前的旧石器时代，西藏高原上就有人类活动，到了新石器时代末，活跃在雅鲁藏布江流域中下游的雅砻部落开始异军突起，演变成了西藏最早的部落之一。
雅砻部落兴起于现在的山南，也是雅江的中段。现在的山南，已经很难找到当年雅砻部落的足印，但藏族人却用跳藏戏的方式传承着先人部落的故事。来到山南的雅江中段地区，或许可以感受有着千百年历史的部落的盛衰。
有一天，一位长相奇特的男子结束了雅砻部落群龙无首的局面
第一代藏王的身世极富传奇色彩，“天神之子”聂赤赞普实属另一部落人类，被当时的雅砻部落发现后赋予王权，尊称为西藏第一个王。
第一代藏王聂赤赞普在山南泽当镇统治着吐蕃部落，为了防御其他部落的攻击，聂赤赞普修建了闻名天下的西藏地标——雍布拉康。雍布拉康也就此成为西藏最早的宫殿，随着吐蕃部落日趋稳定，最早的农业形式也在乃东建立起来，在雍布拉康山脚下，第一块农田萨热索当，正是那段历史的最佳证明。
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Let's go,探寻藏源文化
藏源乃东，文化古都，深入了解西藏历史文明，一起来打卡这些地方。
雍布拉康
雍布拉康位于距泽当镇12公里的扎西次仁山上，海拔3700米。整个建筑雏形似碉堡，高耸于与山顶。“雍布”的藏语意为“母鹿”，“拉”意为““后腿”，“康”意为“宫殿”，意为母鹿后腿上的宫殿。
雍布拉康是西藏历史上的第一座宫殿，据史书记载始建于公元前2世纪，是雅砻部落的人们为第一代赞普聂赤赞普所修建的宫殿，距今已有2000多年的历史。
昌珠寺
昌珠寺，距离泽当镇2公里，始建于公元七世纪松赞干布时期，是吐蕃时期第一批兴建的佛教寺庙之一，是西藏历史上的第一座佛堂。该寺建成后成为了松赞干布和文成公主的冬宫。
在古老的昌珠寺中珍藏着一幅世界罕见的唐卡——长2米，宽1.2米，镶嵌着29026颗珍珠的“观世音菩萨憩息图”。
克松村
克松村坐落在乃东区昌珠镇，是西藏民主改革第一村。建国前，克松村被黑暗的封建农奴制笼罩，农奴们生活在逼仄的低矮窝棚里，过着非人的生活。现在，克松村的村民们，住上了二层藏式小楼，村口一条整洁干净的柏油马路指引村民走向小康之路。
藏源文化寻根之旅：贡嘎机场—布达拉宫—羊卓雍措—克松村—昌珠寺—雍布拉康—崔久沟—林芝—拉萨—贡嘎机场
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玩转魅力乃东
吃在乃东
旅行其实就两个目的，一个美景，一个美食。每一个踏上西藏的人，除了贪婪蓝天白云，满足口腹之欲也尤为重要。
西藏有自己独特的味道，如果这些味道你都没吃遍，那你一定没有全面了解西藏。
酥油茶
酥油茶是西藏独具特色的茶饮品之一，，喝酥油茶不仅缓解高原反应，还抵御风雪严寒，既能充饥又能解渴。细细品味一杯，夹带着奶香茶香的会直通五脏六腑，温润惬意。回味后，感到茶味咸味奶油味适中。
糌粑
糌粑是西藏另一种味觉符号，将青稞炒熟后，磨成糌粑面，吃糌粑，碗里放上一些酥油，冲入茶水，加点糌粑面，用手不断搅匀（有条件时可再加白糖和奶渣），揉成你接受的大小、形状去吃。
油炸土豆
因为高原日照时间长，昼夜温差大，所以土豆淀粉含量高，吃起来特别粉香甜美。刀工分为薄片和条状，片状土豆像是买的薯片，薄薄脆脆，条状土豆外酥里嫩，吃起来倒像是快餐店里的薯条，并且在土豆上撒上西藏独有的辣椒面，再配上点点葱花，你不会觉得有多惊艳，但是你一定会再来一袋。
当然，在乃东除了能品尝到西藏当地特色小食，还有满足大众口味的美味。例如，肯德基、德克士、小龙坎、烤鸭等，应有尽有。
住在乃东
山南宾馆
地点：湖南路2号
评价：广受区内游客欢迎，宾馆附近交通便利，位于市中心，价格适中，干净卫生
泽当饭店
地点：乃东路19号
评价：广受区内游客追捧，距离市中心较近，价格适中，干净卫生
斯迈酒店
地点：民族路中段
评价：典型商务酒店，干净卫生，性价比，位于民族路上多餐馆
雅砻河酒店
地点：湖北大道18号
评价：商务酒店，价格便高，干净卫生，位于民族路上对餐饮
玩在乃东
看到这里，可能有人会问什么时候来乃东最合适呢？根据时节的不同，乃东的景色各有特点，欢度开耕节、看西藏最美油菜花、过林卡节、观赏雅江秋景选对时间，你永远不会错。
3月开耕节
开耕节，是西藏全区春日里最重要的一个仪式。届时，农民们扛上锄头、挥舞农具，用肩膀庆祝新一年的耕种。
每年三月，雅砻大地逐渐苏醒，这片土地洋溢着耕种的喜悦。
6月西藏最美油菜花
自古以来，农业，是雅砻河谷的支柱性产业。每到6月，乃东的农田盛开了一大片一大片的油菜花。昌珠镇、结巴乡、多颇章乡盛开着西藏最茂密最艳丽的油菜花海。
8月过林卡
过林卡，在藏语中意思为世界欢乐日。当雪域高原气温回暖，山清水秀之际，藏家人带上糌粑、奶渣、甜茶、牦牛肉相携相伴在小溪边、草甸上欢度夏日时光。
9月雅江秋景
乃东，占据着观赏雅鲁藏布江秋景的有利位置。秋天，江水充盈，两岸的植被迸发了一年之中最迷人的“姿色”。9月，江边的枫树林迈向成熟期，熟透的黄，颇具韵味，雅江的秋就像喝了一瓶二锅头。
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