枸杞可以有效的缓解肝肾不足造成的头昏耳鸣的症状，现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。
说到枸杞的效果，那当然是很好的，“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”这是《神农本草经》中对枸杞子的描述！而且还和菊花一样拥有清明的作用，非常适合现在都市的工作人群。
那枸杞菊花茶的功效有哪些呢？
菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。
除此之外，还有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩等都有很好的效果。
1平肝清目
《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平'具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。
枸杞，'补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。' 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。远离亚健康，让你的眉目更具电力哦！
2护眼明目
现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。
枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，经常使用枸杞子。
菊花茶中加入枸杞，两种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的【菊杞茶】，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。
3枸杞美白
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。
枸杞和菊花泡茶的功效基本上就是这些了，这两样加起来的效果真的是达到了效果翻倍的功效，所以，适合大部分痴心于工作的年轻人，特别是一部分工作就是对着电脑的年轻人，对于清明的功效是非常适合的，眼睛疲劳的时候，不妨休息一下，喝杯枸杞菊花茶！
枸杞菊花茶做法：
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。
注意事项：
枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵挡力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
——今天，你跟妈妈说了“母亲节快乐，我爱你”了吗？下面是一个抗衰老的食疗方，材料非常常见，每天给妈妈泡上一杯来表达自己对妈妈的感恩和爱意！
“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”这是《神农本草经》中对枸杞子的描述，枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。
枸杞子是药用很广的滋补品，在日常生活中也是很常见的。枸杞怎么搭配来抗衰老呢。
枸杞一把，大枣几颗，一并放入茶壶，开水冲喝。这是一个懒人方法，最好比例是这样的：——枸杞子8克、大枣10克。
大枣洗净放入锅中，中火翻炒10分钟，待大枣颜色变深取出备用。
待大枣放凉后同枸杞子一同放入茶壶。夏天想要瘦的健康美的自然？
倒入开水（可以依照自己口味加入适量冰糖）。
静待个3-5分钟左右，就可以了！
使用前，请注意：
枸杞，中年人每天吃20克左右比较适合，枸杞子中糖类、维生素、胡萝卜素含量都很高，在人体内转换成维生素A，另外还富含氨基酸、有机酸、生物碱等十几种人体需要的微量元素。
能增强人体抵抗感染的能力，护肝、降血脂血糖都是它的功效这一切都有利于从整体上增进健康，延缓衰老。
红枣则是富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、等多种人体所需的营养成分，可谓是维生素之王的果实。有补中益气，养血安神的作用，另外，大枣含维生素E,有抗氧化、抗衰老等功效。
红枣和枸杞搭配到一起，可以说是相辅相成的黄金搭档了，可以让人在自然衰老的过程上打个盹儿，让自己更年轻一些。不用吃唐僧肉了哦!!!
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