心如止水

混元气

　　
　　心如止水，就是入静的意思。不练的感觉很神秘，练过入静的人感觉很容易做到。心如止水、气定神闲、无烦无恼、自自然然，这样有养生效果，可以治病疗伤增寿。忙忙碌碌的现代人，每天抽一段时间静静心，调整调整状态，找一找迷失了的自我，反思一下所作所为，筹划一下未来的生活……这样，躁动的心慢慢慢慢入静了。
　　
　　有一些人通过入静的修持，收获了好心情和健康身体，甚至出了功能来了灵感。另有一些人经过了一番努力，耽误了许多时间，收效甚微，甚至还有的坐伤了腿出了幻觉乃至疯癫。大部分人呢，一般人就是“一般”人，既没有大效果，也没有大风险，经过一般的努力，到头还是一般般。如此看来，入静还是有一定学问的，不是人人都会。有的人一做就对了，或是碰的或是有“悟性”；有的人怎么做怎么不对，越努“力”越不对。
　　
　　心如止水，那“水”是热水还冷水？如果是冷水，万籁俱寂、万念俱灰，终日默默，头不抬眼不睁，管他春夏与秋冬，降低了生命活力，减少了消耗，能够疗伤增寿平心断念，但整个生活质量是降低的，如同行尸走肉一般。那么热水呢？表面冷漠漠，内心一团火。看上去安忍不动犹如大地，内心里静虑深密犹如秘藏。滚烫的（不是沸腾）热水，可以慢慢把冰冻的痞块融化，把堵塞的经络畅通，把封闭的关窍打开。沉睡的生命活力被唤醒，功能被强化，能力被开发。人处于一种高质量高效率的生命状态，这才是修炼的目的。练功不是去做活死人，而是做活人，活泼的人，活跃的人，健康的人，聪明的人，能干的人。思维敏捷心如止水，能力强悍安稳不动。不是压抑着故意不动，是应势而动没有躁动，无为无不为。无微不入， 无大不容， 无远不到， 无高不登， 无物不化， 无形不成， 无能不转， 无能不生， 无坚不摧， 无碍不通， 无毒不解， 无病不平， 无灾不克， 无求不应， 无愿不满， 无事不灵， 心诚气灵，满心而发，无处不灵。
　　
　　人的意识不是水，无法测量温度，怎么算冷和热？人之所以要修炼，就是有不足，都是冷的，修炼就是要把冰冷的部分温热起来，沉睡的元神焕发出来，强大的生命展示出来，内在的气机开发出来。坐禅练功，就是这个开发过程，沉寂是不对的，压抑就跟不行了，狂躁的心态沉寂一下，过激的念头适当压抑，是可以的，但这不是究竟，根本的目的是开发内在的生命活力。
　　
　　精神方面，可以直接搞。表面安静，内心振作，不能太“自然”，必须“猛烈”，必须“坚决”。这样就可以慢慢把元神唤醒、觉悟、开悟了。也可以通过其他的手段达到目的。可以养气（不是沉寂），养神，开天目开天门，开智超常，也可以读书明理，棒喝顿悟，手段很多，得者为上。
　　
　　形体方面，可以练放松，练通透，练力量，练速度，练柔韧，武功硬气功，大盘站桩和轻功，跟精神方面一样要练对不能胡折腾。
　　
　　气机方面，可以练经络畅通，开窍通脉，丹田气足，玄关中黄，外放内收，大开大合，人天混化。还是那句话，要正确，别折腾。
　　
　　说通即心通
　　
　　心通气就通，形体也通。
　　
　　如日处虚空
　　
　　不是如“冰”处虚空。
　　
　　为传见法性 出世破邪宗 ……