(2009-07-20 19:12:31)
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指甲健康知道分类：
生活百科梦幻天使helen9668
在中医看来，指甲虽小，却能透露大秘密。当人的某脏腑、器官发生病变，指甲的外形、色泽等就会发生相应变化。
健康人的指甲：
1、甲色均匀，呈淡粉红色。
2、甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断。
3、表面光滑，有光泽，无分层、纹路等。
4、甲缘整齐，无缺损（外力原因除外）。
5、指甲根部的半月痕占指甲长度的五分之一，以乳白色为宜（最好十个指甲均有）。
指甲不同形状的特殊含意
人体的指甲形状和遗传有密切关系。中医会依据不同形状初步判断一个人的体质，并给出健康方面的建议。
几种常见的指甲形状：
★百合型甲：甲长，中间明显突起，四周内曲，状如百合片，多见于女性。需注意循环系统疾病。
★扇型甲：明显外宽内窄，状如扇面。小时体质好，但易在成年或老年后患十二指肠溃疡、胆囊炎、肝病。
★方型甲：呈四方形。一般体质较差，需提防遗传性疾病。
★长型甲：呈长方形。需注意急性炎症性疾病，如上呼吸道感染、肠胃炎等。
★短型甲：指甲短而宽，呈矩形，扁平。需提防风湿病、风湿性心脏病、胃窦炎、十二指肠炎及溃疡。
★碗型甲：呈扁圆，其形似碗。需注意呼吸道、消化道慢性疾病。
>指甲的颜色会说话
指甲油从诞生伊始就受到青睐，眼花缭乱的色彩让许多女性已无法忍受素甲朝天。这就像是给指甲戴上了口罩，阻止它通过本来的颜色，告诉主人身体的真实情况。
几种需要注意的颜色：
★白色：淡白为血虚或气血两虚；苍白为虚寒，多属脾肾阳虚。如果按压指甲变白，松开后很久不恢复血色，则可能是气滞血淤。
★红色：红色是热的表现，甲色鲜红为有热或阴虚劳热；深红色或红紫，多为风热毒盛，可能表现为肌肉、筋骨、关节等酸痛或麻木、痛风等症。
★黄色：黄甲有可能是出现肝胆疾病，或是溶血功能、甲状腺功能减退、慢性肾上腺功能不全、肾病综合症等。
★青黑色：甲色青则多为寒症、痛症，也可以是血淤。如果指甲青得发黑，那么可能病情已重了。
所以，喜欢长期美甲的人，不要忘记隔段时间给指甲放个假，让它露出本来面目。如果发现多个指甲颜色有异，应及时就诊。
>关注神秘“半月痕”
半月痕，是在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，半月痕的状况，显示出人体健康状况的资讯。故也称为健康圈。中医学说：气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。这就是精髓的由来，精髓就是元气的所在。“精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。”由此可见，精髓元气的重要性。半月痕由于显示的资讯正是精气的状况，可见其重要性。
元气的作用：
(1)濡养全身五脏六腑。
(2)推动五脏六腑气血的正常运行。
(3)抗御外邪(免疫功能)。
(4)长寿抗衰老物质。
(5)遗传物质。
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。一个人的双手指甲的白色小弯月显示（指甲数）越多越明显，说明这个人的体魄能力就越强，相反，双手的白色小弯月显示越少越淡，说明这个人的体魄能力就越差。如：透过手指甲半月痕可知男女的免疫能力、性欲能力(性欲旺盛的人双手十个手指甲根部都有明显的白色小弯月,而很性欲冷淡的人双手只有母指显示有白色的小弯月。)、生育能力(容易受孕者双手十个手指甲根部都有明显的白色小弯月,而很难怀孕者双手只有母指显示有白色的小弯月。)、肾功能情况以及脸色枯燥、四肢酸软、精神不振、血气差、畏寒等症状。
中医书载：“精不足补之以味。”这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一两个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复，显示的小弯月越多越好。
>>半月痕面积：
★面积小于指甲五分之一，表示精力不足，肠胃吸收能力差。反之则多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等。
★小孩没发育之前，是没有半月痕的。大人夜生活、性生活过多，半月痕则可能消失。
>>半月痕与五指：
★拇指半月痕--关连肺脾。呈粉红色时，表示胰脏机能不良，易疲劳、反复感冒，严重时易患糖尿病。
★食指半月痕--关连肠胃。呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲会减退。
★中指半月痕--关连心包经、神志。呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、失眠、多梦。
★无名指半月痕--关连内分泌。呈粉红色时，表示体质下降，女性易得月经不调等妇科病。
★小指半月痕--关连心肾。小指一般较难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。
半月痕少：半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
不正常半月痕有三种类型
a. 寒底型
——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
b.热底型
——凡小指也有半月痕者，均属热型。热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
c.寒热交错型
——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
初期：
半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
中期：
半月痕开始缩小。
后期：
半月痕逐渐减少并消失。
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