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有效的减肥花茶
红景天
>《美容护肤》
2009.08.27
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桃花,茉莉,
玫瑰
.泡水喝当天就有效了(清肠毒素).你们可以试试.而且没有任何副作用.
玫瑰花——美容养颜
瘦身
的佳品,能活血化瘀,调整内分泌。
洛神花——解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。(我最喜欢这个了,因为口感是酸酸的,泡出的颜色红红的十分漂亮,冷、热饮都很好)
玳玳花——清血,促进血液循环,舒肝、和胃、理气,适合脾胃失调而肥胖的MM。
柠檬片——利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM。
决明子——促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。
陈皮——可以帮助消化、排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积。(许多中医减肥配方中都有它,陈皮性温,和决明子、荷叶等性平、微寒的配在一起效果更好)
甜菊叶——天然甜味剂,是瘦身者的良伴,几乎没有
卡路里
。(最适合想吃甜却又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂)
荷叶——自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、
清脂
、通便。
薄荷——好处多多,对肥胖、糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了。(可以去油腻,薄荷干的,鲜的都能用,
甘草——可以抑制胆固醇,还能增强免疫了,抑制炎症。(但会使血压升高,不适合患高血压的人)
茴香——可以利尿、发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖。(这个不是我们吃茴香饺子的那个茴香,是一种多年生的
草本
植物“甜茴香”,喝的是它的种子)
菩提木——可利尿,分解脂肪,有助排出体内废物。
迷迭香——促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖。(它的功效很多,是一味很好的花草茶)
花草茶搭配
茉莉花、玫瑰花配桃花排肠毒,会有腹泻现象,但不难受
熏衣草、紫罗兰配甜菊叶去斑、护肤美白
贡菊花、古为宫廷贡品,故名之。《本草纲目》载:久服利血气、轻身而老延年,其平肝明目,能治风热感冒、目赤肿痛;降暑解渴,降血压的最理想的清凉饮品。贡菊花配金银花、冰糖当茶饮能清热解毒。加枸杞子,沸水冲泡当茶饮具有祛火、提神、补血、平肝明目之功效。产地:黄山
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