前段时间疫情严重，妈妈们在疫情期间，注意隔离和杜绝病毒接触的同时，很多都通过饮食来强化娃的免疫力。
这可真是让妈妈们绞尽脑汁！既要做营养均衡的菜肴，又要符合宝贝们的口味，让宝贝们多吸收营养。
胃口好身体才好！这就像种花种树：
首先种子得好，这好似妈妈们为娃精心准备的美食；
土质要好，这“土”则是孩子们吸收精华的胃肠黏膜；
适时“晒太阳浇水”的细心呵护，便如这血液和体液将精华物质传递到身体细胞各处，脏腑共同协作的生命均衡状态。
今天要给妈妈们介绍的一组撄宁小儿按摩法，正是针对这次疫情，为增强孩子免疫功能特意设计的组穴方。
既强化娃们中焦脾胃“土”的运化功能，又调节身体各脏器整体协作的“晒太阳浇水”的呵护功能。
常常给孩子按摩这组穴位，能强身健体，增强孩子的免疫力。这就是：
推三关，养护肠胃
退六腑，引天河水
捏大椎，心法护体
兴阳海，福佑宝贝
本期先为大家介绍前两组手法：
穴位位置、按摩方法和心法
推三关，养护肠胃
三关穴是一组穴位的总称，在孩子们双侧小臂的桡骨侧，也就是沿大拇指外侧的小臂面。
按摩时，妈妈们一手轻轻握住孩子的小手，用自己另一手的拇指鱼际处。
从手腕沿着小臂桡骨侧向肘的方向轻推100下。一侧推完，就换另一侧，也推100下。
我们撄宁小儿按摩不仅注重“术”，更看重的是“心”。母子连心，妈妈的心境变了，孩子的能量跟着就变，世界就变！
妈妈们在给娃推三关时，可以半闭着双眼，把心关注在自己拇指鱼际处，向上推的是娃身上的气浪，是水一般的“气”。
“三关穴”既调整脾胃的消化和排泄，同时又调节肺的护卫与行气补气的作用，有补和泻的双向自动调节功能。
孩子排便干结不畅、大便溏稀，或者受寒感冒，病后体弱，或在无病时预防调理、强壮身体，都可以按摩三关穴。
“退六腑，引天河水”
“天河水穴”在小臂内侧正中沿线；“六腑穴”在小臂尺侧，也就是沿小手指外侧的小臂沿线上。
妈妈们在按摩时，先推“天河水穴”，返回时再捋“六腑穴”。
用拇指指腹，从腕横纹中点沿着小臂内侧中线（天河水）向肘部推。
返回时，其余四指指腹顺着娃小臂的小指尺侧（六腑穴），从肘向手腕轻轻兜着捋回。左右双臂往来各100下。
心法要诀
妈妈们在按摩时，想象成在推动清澈的河水，浇灌孩子的心田。
这组穴除了调理深层的胃肠功能，更有安神宁心的功效；在发烧发热时，这组穴位有很好的退热、定神和缓解口干咽干的作用；更缓解紧张焦虑，有助于睡眠。
在下期内容里，我们会为大家介绍后两组抗疫手法”捏大椎，兴阳海“，此后还会为大家介绍一组“调整孩子脾胃和中焦”的按摩方法，妈妈们可以和今天介绍的组穴交替使用，敬请期待！
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