【去湿气红豆薏米水的做法步骤图，怎么做好吃】lvy21

           1.红小豆即红豆，煮红豆薏米水可以用红豆或者赤小豆。
2.在熬薏米红豆粥的时候，千万不要加大米进去，红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以怎么熬都不稠，这种清的性质，会把湿给除掉。若加入大米就功效全无。
3.红豆薏米水可以起到去除湿气作用，但是体质虚寒的人，或月经期的女性，最好就不要食用了。
4.祛湿的过程是对身体各方面调理的一个过程，绝非一日之功，要长期坚持喝效果才好。用焖烧杯是一个很不错的选择，水可以当茶喝，下午过或晚上把米吃掉就可以了，这个方法比较容易也比较适合长期坚持。