最近，因为一则关于 XBB1.5 毒株在美国登顶的消息，蒙脱石散被网友们，推上了热搜。才一会的功夫，无论是线上还是线下药店，各种止泻药迅速纷纷售罄。
长时间的腹泻，就会引起宝宝脱水和电解质紊乱，影响生长发育。现在抢不到宝宝的止泻药，要是娃万一真的有啥，那可怎么办？
（图片来源于网络）
我也是当妈的，大家这样感受，我太能理解了！但是越是这个时候，大家越不能随意给宝宝用药！
人民日报也发文，科普新冠感染者，有呕吐和腹泻的症状，通常1-3天可以自行缓解。
作为一位营养师妈妈来讲，要是宝宝腹泻了，不建议吃得太杂，应该吃一些富含水分，易消化的辅食，让肠胃好好休养一下。
我们可以做一个黄瓜鸡蛋卷保证蛋白质的摄入，再搭配一碗山药苹果粥。煮熟的苹果皮含有大量的“鞣酸”，能起到止泻的作用，山药的粘液蛋白也有保护肠道的作用，这样给宝宝双倍的保护。
配餐中的黄瓜鸡蛋卷我们之前有更新，妈妈们可以点击链接查看——黄瓜鸡蛋卷。
山药苹果粥的做法更是简单快手，把所有食材一锅煮就可以了。酸酸甜甜的味道很是不错，腹泻后来一碗，补水又止泻。不过，苹果很多有打蜡，一定要洗干净，下面步骤里有讲解哦。
山药苹果粥
1、苹果用盐搓洗。
2、再用流水冲洗干净。
3、取30克带皮的苹果切成小丁。
4、把胡萝卜和山药也切小丁。
5、奶锅中倒入大米，胡萝卜丁，山药丁，苹果丁和600克的清水。
6、大火煮35分钟。
再也不愁宝宝吃什么
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