这个动作可以救很多人，今天我再说一次。希望大家点赞转发，和我一起来帮助更多的人。血栓是很致命的，堵在哪里都很危险。堵在头上就是脑梗，堵在心脏就是心梗。
学会这个动作，不要等有了血栓再来做，而是提前做这个动作来预防血栓。在脚上有一个化血栓的开关，打开它就可以预防血栓，只需要一个动作即可。这个小动作就是勾绷脚，每天只要10秒钟就可以预防血栓。通过这样勾脚绷脚，就可以像起到像泵一样的作用，增强下肢的血液循环。具体的方法是下肢自然伸展，用尽全力的勾脚10秒钟再用尽！