【夏饮DIY】来一壶百香果蜜茶吧~

夏天来了总缺不了各种自制好喝的饮品，对姑娘们来说，既解渴消暑又可减肥塑身的那是最好不过的了。

不管是在炎热的午后，还是在餐后，来一壶酸甜可口的水果茶，既能消脂又能美容，妹子们一起来动手吧！

主料

百香果四个苹果四分之三个

橙子一个柠檬一个

辅料

冰糖4g红茶包一个

做法步骤

1、准备好百香果四个，苹果一个，橙子柠檬一个，红茶包一包，冰糖少许

2、百香果用水果刀切开，用勺子取出里面的果肉

3、苹果洗干净切小块，我比较懒没有去皮，，切好后用淡盐水泡一下，以免氧化变色

4、橙子去外皮和白色的皮皮，然后切小块备用

5、柠檬切两片薄片，剩下的切小块挤出柠檬汁

6、百香果汁儿倒入锅中

7、放入小颗的冰糖

8、倒入挤好的柠檬汁

9、大火煮开后转小火慢慢熬，熬到冰糖融化，汁儿稠，其间要用勺子不停地搅拌哦以免糊锅

10、熬好的汁儿放入一个无油无水的容器里，可以盛出一部分，下次使用

11、留在锅底的百香果汁儿加入适量的开水

12、放入苹果块，橙子块儿，煮开，之后在煮个三四分钟

13、准备好的红茶包放入茶壶中

14、放入柠檬片

15、最后将煮好的汁儿倒入湖中即可，也可以冷藏喝

16、百香果中含有菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165种水果香味，是举世闻名的香料水果；其果实中含有超过132种以上的芳香物质，有“果汁之王”的美誉

17、百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神气保健作用。

18、还可放入冰箱冷藏，还是可以放入适量的冰块，口感也很好

小贴士

ps:

1.一次可以多熬几个百香果，多煮一些，熬出来的百香果浓浆可以加点蜂蜜直接用开水冲泡来喝

2.熬的时候要注意搅拌哦，以免糊锅

3.水果可以任意放，随自己的口感而定啦

4.冬天的时候可以喝热的，夏天可以放冰箱冷藏或者加入适量的冰块饮用口感都很好