人们常说：“该是哑巴，胃是喇叭”，其实之所以有这样的说法，也是由于肝脏没有痛觉神经，所以当肝脏出现病变的情况是早期，很难被人体察觉，一旦发现的话也是到达了晚期，从而错过了最佳治疗时间，也是相对比较危险的。
而现在像肝脏疾病甚至肝癌的发病率，也是明显上升逐渐趋于年轻化的趋势，这也令人们感觉到非常的担心，其实出现这种情况，根源与日常不良的饮食和作息有着密切联系，所以也是要注重积极改正。
为什么肝病越来越“猖狂”？
——太节俭，小心霉
——爱喝酒、好抽烟
——常熬夜、玩手机
——口味重，爱辛辣
——不体检，不重视
日常不良行为习惯也是导致肝脏高发的诱因，而现在像肝脏疾病的发病率越来越高，肝癌的感染率也是比较大的。
对于大多数癌症患者来说，病情也是难以控制，也会危害个人的健康，这个时候身体感觉到不适，也会向我们发出一些求救信号，特别是以下几点，希望你也能够特别重视记者去医院进行相关治疗，避免肝病难以治愈。
5个信号，表明肝脏在求救，早知早受益！
视力下降
中医讲：“肝开窍于目”，所以说当肝功能受损，失视力也会受到一定的影响，从而就会出现视力减退的情况，伴随视力模糊等问题，影响自身的健康，而且眼睛部位也会出现异常发黄，双眼无神的情况，一定要去医院进行相关治疗。
指甲易断
肝功能受损体内肝血不足，这样的话也会影响到指甲的健康，从而就会出现指甲容易断的情况，而对于肝血充足的人群来说，指甲看上去红润有光泽，表面质地光滑，所以若出现这种情况的话，也要特别重视。
失眠多梦
肝脏功能受损导致体内肝血不足也会影响优质的睡眠，从而就会伴随出现失眠多梦的情况，长此以往也会影响到肝脏的自我修复，所以生活中要注重调节。
脸色发黄
肝脏功能受损，对于体内雌激素的代谢能力也会降低，这样的话就会导致脸色出现异常发黄的情况，也被称为黄疸现象，这与肝脏病变有一定的联系，也要尽早就医检查，避免肝脏癌变几率增加。
口干口苦口臭
如果在一段时间内出现顽固性口臭难以缓解的情况，这也是由于肝功能受到损伤，代谢能力下降，毒素堆积过多所引起的，也是要及时去医院检查一下肝CT，避免肝病加重的问题产生。
肝脏病变对人体所带来的危害也是非常多的，要注重及时调理，若想养肝饮食方面要注重调节，有人提出吃核桃能够补充所需的营养成分，有利于养肝，但也有一部分人认为核桃会加速肝病的问题产生，那么关于这种核桃究竟是养肝还是伤肝呢？
核桃，是肝病“加速剂”？
核桃作为常见的一种坚果，营养价值非常高，在健脑补脑这方面有效果，只不过很多人认为，核桃中的油脂含量相对较高，摄入过多，就会加重肝脏负担，从而导致肝细胞受损，诱发肝脏病变的情况，也会增加患上脂肪肝的风险。
所以人们就认为，吃核桃会对肝不好，但其实并非如此，核桃中的脂类物质属于一种优质的成分，对于人体健康是有一定好处的。
而且对于一些肝脏不适的人群来说，也是具有一定的修复作用。只不过在吃核桃的时候要注意控制，耗量少量摄入，这样的话一般情况下不会造成太大的伤害。
内科医生：想养肝，“1白、2黄”需少碰
【1白】
白酒
其实在生活中，若想呵护肝脏，不想肝功能受损的话，真正要少碰的是一些白酒，因为酒精进入体内本身对于肝脏的伤害就是比较大的。
尤其是一些白酒，度数比较高，这样也会刺激肝细胞受损，诱发肝脏病变，所以在生活中还是要做到尽早戒酒，减轻对于肝脏的刺激，让你的肝脏慢慢恢复。
【2黄】
油炸食物
像一些油炸类的食物吃起来香香脆脆的，所以受到了人们的喜爱，不过像这种高油炸的食物热量相对较高，除了会造成肥胖的情况之外。
对于一些本身肝脏不适的人群来说，也是会加重肝脏负担，导致脂肪对继续发脂肪肝的风险，所以像这类食物对肝脏的伤害也是不轻的，还是尽量管住嘴。
蛋黄
对于肝脏疾病患者来说，其实也是不建议吃蛋黄的，虽然说吃一些鸡蛋对身体好处非常多，但是像蛋白质大多储存在蛋白当中。
而蛋黄中的胆固醇含量相对较高，摄入过多的话就会加重血管负担，诱发心血管疾病，同时也会加重肝脏负担，增加肝脏病变的风险，所以像这种蛋黄也是尽量管住嘴。
呵护肝脏也是非常重要的一件事，所以饮食和作息方面都要注重调节，有助肝脏更上一层楼。
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