对于人体来说，血栓就像一个定时炸弹，一开始的时候并没有明显的变化，但是发现之后，就会威胁人的生命，当血管堵塞的时候，就会阻碍血液的流动，人体如果得不到血液供应的话，就会导致心脑血管疾病的出现，严重的话会威胁到人类的生命，那么对于血栓来说，我们要时刻的保持警惕。身体有血栓的话，手、脚、胸口会“说话”，向你们发出信号。
身体若有血栓，3个部位会“说话”
1、手脚发冷、酸痛
人的血管出现堵塞，就会导致足部没有血液养分的供应，就会出现手脚发冷酸痛的现象，有可能是因为血液粘度过高，肢体血液循环出现了问题。
2、腿、手出现肿胀
如果是人的手部，或者是腿部出现肿胀，有可能就是新静脉血栓的最常见症状，如果血管堵塞的话，将会导致手臂和脚部的血液流动受到阻碍，血液聚集，所以就会造成肿胀。
3、胸闷疼痛
如果在呼吸的时候，并伴随着疼痛的感觉，胸口越来越疼，那么有可能是血管堵塞了，这是一种非血栓的症状，也是比较严重的疾病，一般都会是突发性的，还会伴随着心绞痛。
血栓最怕这个动作，别错过
1、踝泵练习。两个腿自然的伸展，用尽全力去勾脚十秒钟，然后再用尽全身绷脚，反复进行这个动作，能够增强下体的血液循环，能够有效的预防血栓的形成。
2、金鸡独立。在没事的时候可以坚持经济独立，这个动作能够让腿部的气血带动起来，让血液不断的往上涌起，能够避免血栓的形成。
3、踮脚。在踮脚的过程中，能够将小腿的肌肉进行有规律的收缩和舒畅，还能够有效的刺激到血管，促进人体血液的循环，是水果进行有规律的挤压和放松，从而达到预防血栓的效果。
今天的健康知识就非常到这里了，对此如果您还有什么需要补充的，可以在下方评论区留言讨论，如果这篇文章对你有所帮助的话，可以转发出去，让更多的人受益。
