中医养生一直都是我们中国人比较推崇的方法，我们保养身体预防疾病都是通过身体的内部调理来实现的额，而中医在内调身体方面是非常有效的，每年秋冬季节都会发现看中医的人变得很多。天气越来越冷之后，人们的身体就会越来越虚弱，容易被疾病缠身，所以我们这个时候也会非常注意身体的养护的。
说到内调身体，我们基本上都是通过吃进嘴巴的东西来实现的，偶尔也会做一些穴位按摩或者是刮痧、艾灸之类的。这进嘴的东西，我们就要说说黄芪了，毕竟黄芪在我们生活中的出现频率还是很高的，尤其是秋冬季节，黄芪补虚，而这个季节又真是体虚寒气重等情况多发的时候。
秋冬养生，黄芪4大“功效”常相伴：
黄芪健脾养胃
脾胃虚弱，乃万病之源，秋冬季节很多人都会有脾胃虚弱的情况，身体运行能力变差，湿气易堆积，寒气入侵，对身体的伤害是很严重的。
而这样的人经常用黄芪泡水喝的话，可以很好的促进肠道的蠕动能力，提高肠胃的运作能力，增强心肌的收缩能力，改善脾胃虚脱的情况。
黄芪补肝健肾
经常和黄芪水可以有效的促进肝脏蛋白质的更新，保障肝脏的健康度，并且提高肾脏的功能，将体内的毒素和垃圾进行有效的排出，起到很好补肾益气、护肝遗精的效果。尤其适合经常熬夜的人群。
黄芪预防心血管疾病
要说秋冬季节什么疾病最高发那肯定是各种和心血管相关的疾病了，气温低，又比较干燥血管容易异常收缩，血液粘稠度也容易上升，所以经常爆发进，就连三高也会失控。
而黄芪性温，它所含的有效成分，可以很好的降低血液粘稠度，疏通我们的血管，有效预防血栓，同时还能扩张我们的血管，增强我们的免疫能力，降低心血管疾病的发病率。
黄芪美容养颜
这个对女性来说可能比较感兴趣一点，女性有由于自身的生理结构比较特殊，经常会气血不足，而气血不足的话，就容易衰老加速，内分泌失调、带来肥胖等情况。而黄芪补气是最典型的作用，女性经常喝黄芪水的话，可以起到很好的益气、美容养颜的作用，促进机体免疫运行，细润肌肤、改善气色变化，从而对于身体水肿等情况，起到很好的祛湿效果。
黄芪的这几个效果对我们来说都是很经典的，也是非常实用的，所以才会有这么多的人喜欢用黄芪养生。
黄芪不喜欢“孤独”，拿黄芪“配”这3物，排毒养肝更养生，每天一杯，4大“好处”不会少：
黄芪配枸杞
这是非常典型的搭配了，“保温杯里泡枸杞”是很多人都喜欢做的。枸杞的养生作用也是非常多的，尤其是是对肝脏的养护以及眼睛的滋养、气血的补充等都是很给力的，当它和黄芪一起被人体吸收的时候，能够很好的促进机体血液循环、加速新陈代谢，起到补气益血、活络生津的作用。
黄芪配山楂
山楂开胃、活血大家都知道，可以帮助调理肠胃，促进消化，秋冬季节人的肠胃运化能力低，这个时候非常适合来点山楂，这两者加在一起，不仅不会相克，还会更大程度的发挥各自的功效，可以促进胃肠蠕动、加快新陈代谢，能有效的将肠胃内的毒素和脂肪清理，缓解便秘的现象，还能美容养颜，效果非常好。
黄芪配葛根
葛根也是很经典的养生材料，祛湿排毒、补血养气等作用是很大的，尤其受到女性的欢迎，而与黄芪结合到一起之后，能更好的发挥作用，补气血，健脾胃等，没事喝一点还是很养生的。
黄芪的效果以及搭配还是很多的，不要要注意的是黄芪毕竟是温补的，所以如果是体内火气比较大，以及阴虚体质的人群还有孕妇最好是不要轻易尝试的，不然会伤害身体的。秋冬养生，黄芪4大“功效”常相伴，和它们“搭配”，效果更明显。
