02-08
相信大家都知道，长期吸烟有害健康，因为在香烟中含有大量的尼古丁，焦油，一氧化碳等有害物质。
长期吸烟的话，就会导致这些有害物质堆积在肺部，从而导致肺部健康受到一定的损伤，久而久之，也会导致身体各项器官受到一定的牵连，加重身体的威胁。
所以在生活中，还是及时戒烟为好，而且对于一些长期吸烟的老烟民来说，身体中有以下这几个暗号，一定要提高警惕，劝你还是赶紧戒烟，以免得不偿失。
被香烟“掏空”的人，身体多半会发出暗号，老烟枪：可不是忽悠人
皮肤变黄：在生活中，长期吸烟的话，很容易导致人们的皮肤受到一定的影响，因为在香烟中存在大量的烟毒，不仅会导致肺部受损。
而且也会通过血液循环，输送到身体各个角落，从而就会导致这些毒素无法及时排出，也会加重肝脏的负担，导致肝功能下降，影响正常的代谢。
久而久之，就会导致皮肤出现发黄的情况，所以在生活中，若你出现这种现象，多半是身体被香烟掏空了，劝你还是及时戒烟，以免影响身体。
呼吸不畅：在生活中，对一些长期吸烟的人群来说，很容易导致人们的呼吸道受到一定的影响。
因为在香烟中存在大量的有害物质，很容易刺激人们的呼吸道，不仅会影响正常的呼吸，也会导致肺部受损，从而伴随出现胸闷气短的问题。
所以在生活中，若你一段时间内，频繁出现这种现象，多半是肺部被掏空的一个重要暗号，劝你及时去医院检查治疗，以免对身体造成一定的影响，多数老烟枪也表示：这真不是忽悠人。
记忆力变差：因为在香烟中，存在大量的有害物质，很容易刺激大脑皮层，这样就会导致大脑皮层的活跃度降低，从而就会影响到正常的记忆力与注意力。
所以在一段时间内，若你发现自己的记忆力逐渐变差，而且在一件事情上，难以集中注意力，这是一定要提高警惕，多半是长期吸烟所导致的。
一定要及时戒烟，避免导致身体健康，受到更严重的威胁，影响到自身的寿命，所以在生活中，及时戒烟刻不容缓。
血压升高：在生活中，对一些长期吸烟的人群来说，在平时也要注意控制好自身的血压状况。
如果在一段时间内，频繁出现血压升高的情况，一定要提高警惕，这也是长期吸烟导致身体被掏空的一个重要信号。
如果不加以调理的话，也会引发多种并发症，危害血管健康，不利于身体，所以劝你还是及时戒烟，老烟枪：可不是忽悠人
尼古丁“死对头”被发现，坚持泡水喝，清肺排毒，肺“净”人健康
刺梨：刺梨是生活中常见的一种食材，营养价值非常高，适当使用一些刺梨来泡水喝的话，能够起到清肺热，解肺毒的功效。
而且刺梨也被人们称为尼古丁的死对头，若坚持泡水喝，能够帮助起到清肺排毒的功效，让你肺部慢慢变干净，身体也是越来越健康。
绿茶：在生活中，相信很多人经常喝一些绿茶，能够起到很好的养生功效，而且在绿茶中含有解毒因子，容易与血液中的有毒物质相结合，加速小便的排出，起到很好的排毒功效。
而且绿茶也被人们称为尼古丁的死对头，如果坚持用来泡水喝的话，能够加速肺部毒素垃圾的排出，起到清肺排毒的效果，让你肺净人健康。
今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。
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