加湿妙招防秋燥，你学会了吗？

徽小电 国网安徽电力 2021-09-06

秋天已至

天气由炎热向凉爽过渡

大家要注意预防“秋燥”哦

秋季气候干燥

容易引起皮肤皲裂

咽干鼻燥、眼睛干涩

喉咙疼痛甚至流鼻血

……

那该怎么办？

不要着急

徽小电加湿小妙招

来帮你

#良好的生活作息#

01#秋季防燥要注意做到早睡早起，起居有时，随天气变化勤增减衣物，适当锻炼身体，劳逸结合。

02#多喝些水、淡茶、豆浆、牛奶等饮品，多吃些萝卜、蕃茄、梨、柿、百合、银耳、芝麻等润肺生津养阴清燥的食物。

#增添绿植#

01#庭院、室内可养些花草绿植，在植物上和周围泥土喷洒些水，以增加空气湿度。

02#散尾竹，龟背竹，虎皮兰，君子兰对提高空气质量、增加湿度来说都是不错的选择。

#增添一捧水#

01#在室内放置一盆水或鱼缸，可以用一个盛水的敞口容器，比如水盆。一般每100立方米的房屋空间，放置1平方米的水面。通过水的蒸腾作用提高室内空气湿度。

02#使用喷雾器对着空气喷洒清水，以增加空气湿度（做好物品的保护工作，避免家具、电器受潮）。

#护肤#

双手、唇部、面部宜勤擦些甘油类护肤品，保护润养皮肤。

#用好加湿器#

增加湿度最快速快捷的方法当数加湿器了。在有效增湿的同时如果使用不当，会增加身体负担甚至引发疾病。要用好加湿器这把“双刃剑”，千万别被它伤到。

说到加湿器

徽小电还要再给大家安利下

加湿器的相关知识~

加湿器的选择

01#尽量选择无水雾的，潮气会直接被挥发，不会影响周围的整洁程度。雾气多的容易滋生细菌。

02#尽量选择噪音小的，晚上运行也不会影响到休息。

加湿器的使用

01#用干净水

最好使用纯净水或蒸馏水，白开水也可以，不要直接使用自来水。自来水中一般都含有氯，最好不要将其直接加入到加湿器中。

02#定期清洁

每天先清空水箱，再灌注干净的水，最好每周清洁一次。用软布拭去水箱的水垢。加湿器得不到定期清理，暗藏在内的霉菌等微生物会随着喷出的气雾进入室内，易诱发疾病。

03#远离人体与电源

加湿器最好不要离人体太近，尤其不能对着脸部，至少要离人体2米左右。防止水中细菌等小颗粒物吸入肺部，从而引发呼吸系统疾病。

使用加湿器要远离电源及家用电器等带电物，不使用时及时关闭电源，以防引发安全事故。

04#防止干烧

加湿器需要及时添加水，防止干烧引发安全事故。

使用技巧

01#秋冬19-24℃的室温下，相对湿度为40%-60%时，人体感觉最为舒适。

02#任何方式的加湿措施都要注意不能过度加湿，因为当相对湿度高于65%时，各种细菌、霉菌、寄生虫就开始疯狂生长。人很容易患上呼吸道感染、过敏、气喘病等一系列疾病。所以要做到加湿有度哦~

秋天虽燥

办法总比困难多~

你学会了吗？