增加幸福感的10个方法

   一、改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。

   二、要想解决问题的办法，别想着问题本身。

   三、听一些放松又激励人心的音乐。

   四、常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。

   五、每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的文章。

   六、一旦你想起了不好的事情，赶快停下，转到高兴的事情上去。

   七、经常想想自己做过的事情，不要想没做过的事情。

   八、每天都给自己做点好事，可以是小事。

   九、每天至少做一件让别人高兴的事情。

   十、总是期待着幸福的到来。