夏季是很多水果上市的季节，但对于糖尿病人来说，却是痛苦的折磨。
下面我们来看看，非常适合糖尿病人在夏季食用的蔬菜和水果。
1、黄瓜
黄瓜水分很高，含糖量非常的低。
黄瓜中的一种激素有利于胰腺分泌胰岛素，可辅助治疗糖尿病。
黄瓜中的固醇类成分能降低胆固醇。
黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平，预防高血压。
2、西红柿
西红柿中最主要的营养元素番茄红素，番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除人体内导致衰老和疾病的自由基；预防心血管疾病的发生；有效地减少癌症的发病危险。
3、木瓜
木瓜含有蛋白分解酶，有助于分解蛋白质和淀粉质，降低血糖。
此外，木瓜还含有独特的番木瓜碱，有助于糖尿病患者增强体质。
4、菠萝
菠萝中的膳食纤维，可以促进排便。
菠萝的生糖指数为中等，能改善餐后血糖水平，减少糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖性。
5、苹果
苹果所含的果胶，能预防胆固醇增高，养活血糖含量。
苹果中的膳食纤维，可调节机体血糖水果，预防血糖骤升骤降。
6、雪莲果
雪莲果的果寡糖含量，是所有植物中最高的，果寡糖醇度高、热量低。
另外，它还富含水溶性膳食纤维，其碳水化合物不为人体吸收，很适合糖尿病人以及减肥者食用。
7、橙子
橙子具有治疗热病伤津、身热汗出、口干舌燥等症的作用，糖尿病患者可以食用一些，不会造成血糖的升高对身体也比较好。
8、火龙果
火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等，对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。
火龙果可以与胡萝卜一起榨汁，适合老年糖尿病患者饮用。
9、柚子
有人认为柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。
10、樱桃
荔枝中含有果胶，能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降，有治疗糖尿病作用。
11、杨梅
杨梅能够祛痰、止呕，能够治疗消信、痢疾、霍乱吐泻、胃肠功能失调、糖尿病等症。
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