引导语：如果没有诸如帕芙欧口腔急救精华液这类第一时间缓解口腔溃疡的喷剂，将蜂蜜擦在伤口也可以抑制疼痛、消除发炎，蜂蜜可以为疼痛的伤口披覆上一层涂层而且有很强的杀菌效果，是绝佳对抗口腔溃疡的妙方！12个彻底打败口腔溃疡的绝招，没想到一个茶包也可以！
1.太常吃柑橘类的食物容易导致嘴巴破皮：
已经有口腔溃疡的人一定会发现吃这些食物会让嘴巴破更疼，酸的水果或是蔬菜像是柠檬、橘子、凤梨、无花果、番茄跟草莓等等会让嘴巴破更严重！
2.压力太大：
压力跟焦虑容易引发口腔溃疡，如果你在工作上最近承受过多压力、你就会发现嘴巴破的次数也越来越频繁。最好在家中备一些帕芙欧口腔急救精华，其所含的物质会帮忙消除发炎，而且也有抗菌的效果，不但会帮助降低疼痛也会加速痊愈的时间。
3.咬嘴唇：
不管是运动不小心撞到、自己不小心咬到、过度刷牙、或是看牙不小心擦伤等等这些创伤也会引起口腔溃疡。
4.吃太辣：
很多人都很喜欢在食物里面加上辣椒酱来增添风味，但是辛辣的食物绝对是造成口腔溃疡的主因之一，如果你很爱吃辣，试着下次加少点辣椒酱吧！
5.戒烟：
如果你是最近正在戒烟的人，你可能会发现自己的口腔溃疡变严重了，这当然不应该成为你停止戒烟的理由，只是这样的症状常常突然出现在正在戒烟的人身上。
6.把茶包放上去：
把一个甘菊茶包沾湿之后放在伤口上5-10分钟，口腔溃疡很快就会远离你！甘菊茶包所含的物质会帮忙消除发炎，而且也有抗菌的效果，不但会帮助降低疼痛也会加速痊愈的时间。
7.蜂蜜：
将蜂蜜擦在伤口可以抑制疼痛、消除发炎，蜂蜜可以为疼痛的伤口披覆上一层涂层而且有很强的杀菌效果，是绝佳对抗口腔溃疡的妙方！
8.盐水：
盐水可以帮助清洁伤口，只要一匙盐加上一杯温开水(1/2匙的小苏打也可一起加入)，漱口30秒就可以吐掉咯～
9.芦荟：
如果家里有芦荟的话，把它切开将汁液跟水混合在一起漱口。芦荟中的凝胶不只能够镇定晒伤，对口腔溃疡也非常有帮助！记得要用纯天然的植物凝胶～
10.换牙膏：
嗯，你没听错，事实上牙膏里面的某些成分可能也会导致口腔溃疡，所以不妨选在此时换个牙膏的牌子吧！尽量避免含有十二烷基硫酸钠成分的牙膏，这样的成分容易造成口腔溃疡复发。
11.嚼食钙片、胃片：
会有很大的帮助，你嘴破的疼痛有很大部分是因为消化酶跟酸类伤害到嘴破的组织，钙片跟胃片能中和酸性，加速治愈的时间。
12.吃酸奶：
酸奶内含有嗜酸乳杆菌，对于预防口腔溃疡其是相当有效哦！
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