人到老年，必须要舍弃四大件！

一：舍弃不用的老物件

多年的生活，家里必然会堆积很多不用的老物件和杂物。其实那些之前不用，未来也不会用了。

将它们处理掉，或送给有用的人，让家中变得干净与整齐。人到老年人更要居住在干净、整洁的环境里。这样老年人才会变得开朗，身心健康。

二：舍弃影响心情的忘记

人到老年，不要活在回忆里。每个人曾经都有过伤感，有过遗憾。无论如何，都改变不了时光已逝这个事实。

好的记忆，让我们常常怀念它，不好的回忆都应该统统抛掉，不要因为这些影响现在的心情。

每位老年朋友都应该活在当下，保持好心情，享受子孙在一起的天伦之乐。

三：舍弃负能量的各种烦恼

人人都有烦恼，岁数越大，烦恼其实也就越多。烦恼多了，负能量就多了，每天人就会生活在焦虑与烦躁的环境里。

对待烦恼，请让我们选择抛弃。有些事儿过去了，也就过去了。

老年人，应该保持好乐观的心态，好坏坦然面对，抛弃种种不安，抛弃各种烦恼。

四：舍弃不健康生活方式

人到老年，应该珍惜人生末期的每一天。抛弃不健康的生活方式。身体多健康一天，就多赚一天的幸福。

早睡早起，少抽烟，少喝酒。少吃多做，坚持锻炼，没事儿多跳跳广场舞，打打太极拳，多去公园走走。

你的健康就是全家的幸福，为了儿女也要放弃不健康的生活方式。

老年人，想要晚年生活质量好，舍弃四大件很重要。不是人人能做到，尽力而为坚持做到。

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