春暖花开季，过敏早预防

又到了春暖花开、百花齐放的季节，春天到了天气变暖，人们户外活动频繁，周末或节假日外出郊游丰富了我们现代人的生活，释放了我们工作中的压力，然而在我们享受大自然的同时，部分对花粉敏感的人，饱受花粉过敏的困扰，那我们在平时的生活中如何预防花粉过敏呢？

首先我们了解一下，哪些体质的人群容易引起花粉过敏呢？那就是具有过敏体质的人群容易诱发过敏。过敏体质主要是指容易发生过敏反应和过敏性疾病但又找不到过敏病因的人，例如，曾患过过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、荨麻疹等，如果偶尔对某些因素导致强烈机体反应，不能称作过敏体质。

那么，当花粉导致我们机体过敏时有什么症状呢？由于花粉颗粒细小，当花粉在空中飘散，被吸入呼吸道时，会引起流鼻涕、流眼泪、打喷嚏、咳嗽、鼻孔堵塞、呼吸不畅并且耳道瘙痒，严重者会诱发气管炎、哮喘等，如果皮肤直接接触花粉会导致皮肤出现瘙痒、灼热，出现红斑、红肿，这是花粉过敏的典型症状，因此，当我们外出时要做好预防措施，可提前服用抗过敏药物，尽量避开树木、花草茂盛地带，准备好抗过敏口罩，也可带太阳镜，减少花粉接触我们皮肤的机会。

另外我们要杜绝和过敏源的接触，例如，呼吸性过敏原有：粉尘、柳絮、油漆、油烟等；食品性过敏原有：海鲜、鱼、虾、淡水螺、羊肉、牛奶等；接触类过敏原有：化纤用品、塑料、金属饰品、染发剂、杀虫剂、防腐剂、毛绒玩具等，最大限度的避免身体过敏的发生。

最后，在日常生活中要减小工作压力，不熬夜，均衡饮食，养成良好的生活习惯，勤换被褥、枕头、床单，坚持锻炼身体，增强抵抗力，享受美好生活。