中老年人便秘，只需两个鹌鹑蛋，吃一个好一个，家有老人的速藏！

老年人便秘食疗偏方？一种常用的治疗老年人便秘食疗偏方，便秘在现实生活中是老年人比较多见的一种消化系统症状。多是因为老年人消化系统功能变差，或是长期卧病在床，很少活动导致胃肠道蠕动差引起的，便秘常给老年人引起更多的并发症。

因此老年人应该及早治疗，下面由肠胃专家给大家推荐一款食疗偏方，其中原料包括了三种；白木耳，鹌鹑蛋，冰糖。

因此老年人应该及早治疗，下面由肠胃专家给大家推荐一款食疗偏方，其中原料包括了三种；白木耳，鹌鹑蛋，冰糖。

具体做法及用法是先将鹌鹑蛋洗净然后放入锅内煮熟去皮待用，再将白木耳洗净然后泡发，接下来就可以加入鹌鹑蛋和冰糖一同放入锅内，加入适量的水炖煮10分钟即成，此汤老年人便秘可在每天早晨空腹的时候食用，可以起到敛肺定喘、滋阴养胃、润燥通便的作用，对于胃下垂导致的便秘治疗效果更好。