克制自己就是磨练自己的意志和坚韧，不要随意发脾气，有情绪时尽量不要向他人倾诉。理解很好，不理解作为笑柄，让人觉得你是个无能者，得不偿失。最好的良药就是让它自生自灭，学会自我安慰，打开封闭的心灵，把自己展露在阳光明媚下，从风雨阴霾中走出来。时刻提醒自己，世间万物都是在生与死之间角逐，人生亦如此。
海纳百川 有容乃大，心量不足之人，总想找人去倾诉，释放不悦之感，正因如此丢失了自身形象。迷茫时不要随意去决定一件事；情绪不好时不要随便向人倾诉；流泪时尽量躲避在角落，大声哭喊出。人活一世，不如意的事很多，学会承受，学会消化，学会安慰，学会解脱。大事去了小事化了。时间是疗伤的最好药物，风淡云轻，做一个内心强大的人，坎是固定的人是活的。（原创）