从2013年接触到了《道德经》学用之“生命的力量”，同时也接触了茶熏，那时候对茶还只是皮毛的了解，因为看到很多朋友都会用开水泡茶喝，于是我也就入乡随俗地跟着学喝茶。再后来我慢慢的在交流的过程中了解到茶熏的作用，比如可以在感冒、疲劳等不舒服的时候用茶煮开后喝和熏面部五官，再用茶包煮水泡脚来驱寒排病气，调整身体。
我是一个喜欢去尝试的人，只要听说有用，我通常都会很认真的去运用。从2013年至今，我一直都在喝神采茶和用神采茶蒸熏，包括怀孕期间也是如此，所以对于喝茶和茶熏对身体的功效，是有所体会的。
有一段时间我还去听过中医老师分享的卯时茶疗（也就是早上5：00开始做茶熏茶灸茶疗身体），补充身体的阳气，清理身体的脏腑，调整自己的身心，可以很好的排除身体内的毒素。
当时有一个研究《黄帝内经》的老师和一位有着古中医传承的老师在分享的时候都曾提到：“茶有很强的吸附力，茶气能量有很强的穿透力和调整能力，茶气的能量可以通过五官七窍渗透入我们的五症六腑，去清理和打扫体内的污垢。我亲身体验后，确实感觉到身体变化很大，尤其是原来容易疲劳犯困的身体，排泄不通畅等情况，都得到很好的改善。
在新冠疫情期流行期间，因为不能出门，我坚持在家用茶熏蒸面部，以及加入对身体的拉伸和打坐静心。坚持了一段时间，感觉越来越有兴趣。我觉得每天最好的时间是早晨5：00-7：00，只要坚持，收获还是比较大的。
改善最为明显的就是我手脚冰凉和容易感冒，还有就是对我心态和情绪的调整也很有效果。于是我就在想，如何把在《道德经》学用中学习到的一些心法运用在茶熏过程中。我明白，养身重在养心，身和心犹如我们身体的硬件和软件。如果我们软件不开发，那我们也无法练出好身体，更无法提升我们生命的力量。
于是我每天开始大量的查阅资料，反复的演习和感受，每天早上坚持茶熏，同时融入了“道德经学用”的快乐农夫祝福词、静坐音乐，以及古印度瑜伽形体和冥想瑜伽，并接合了一些道家的养身小功法等融合起来，从原来的养身健身升级成为了“神采茶熏修养”。为了让自己能更好的坚持，我于2022年底开始了抖音直播，一直到现在已经坚持了半年多的时间。
我坚持神采茶熏，近两年左右的时间，坚持直播半年的时间，这些坚持给我带来了些什么呢？
我是从小就长年手脚冰凉，肚子和腰部经常是寒凉的。现在身体暖和起来了，不管是春夏秋冬，起码我能感觉到不用抱热水袋，天天泡着一个暖手水杯，不用再一回到家就要热水泡手泡脚，睡觉也不用放热水袋。我明显感觉到身体在发生变化，现在手脚都是暖暖的，很少寒凉。有时候即使身体感觉凉，喝杯热水或者静坐一会儿，也就很快的热呼起来。
我是从高三开始戴眼镜至今，已经近23年的时间，视力近视375度近400度，而且感觉随着年龄的增长，好像视力越来越差，每年都想要去调整镜片的感觉。不戴眼镜就感觉模糊，心里迷糊，难以集中精力，内心就不自觉就会抵触。
从去年国庆我摘下了眼镜，这样生活更方便，身体更轻松，内心也不抵触，有一种非常享受的感觉。刚开始还不太适应，偶尔看电视时看不清楚字会想拿眼镜戴。
到现在时间又过去了半年多，我已经能看得比较清楚了。每天早上开车出门，看到路边的花草树木绿油油的，心里不尽感叹，以前如果我不戴眼镜，是不可能看得清这些的。现在我仿佛看到每一片树叶非常明显清新，这种感觉很久很久没有过了，在这一刻我心里非常的欢喜和感恩。我很清楚，视力的提升与我们的肝脏功能提升和修复有很大关系，肝开窍于木。神采茶熏修养，坚持就是清理，清理自己的身、心和灵。
从小我面部就长黑痣，大大小小的。皮肤也比较暗黄，因为身体消瘦，所以显得更黑更黄。脸上也不知道什么时候逐渐的长出一些斑斑点点。虽然我无数次去用各种方法清理黑痣，最后还是会很快长出来，还越长越多，越长越大。
这几年的时间，我坚持神采茶熏修养，坚持做功课，感觉到皮肤越来越白，越来越干净。因为皮肤白净了一些，脸上的黑痣却显得更明显，所以疫情期间又去清理了一次。这次清理完黑痣，感觉和以往不同，面部变得更干净，通透了。
这次五一期间我还辟谷了7天，同时七天也没有洗脸，7天以后用洗面奶洗了三次，每一次都感觉洗掉一层皮，全是脏的东西。污垢和更新换代来的细胞，一层一层的被清洗脱落，面部焕然一新。
茶熏是一个重要的环节，但盘腿静坐，调息，冥想，全程保持脊柱中正，不断的在输通身体和调整身心同样重要。所以在这个过程当中身体韧带和经络会一轮一轮的去拉伸，疏通，全身的气血和脉络等都会不断的去调整。
前几天因为换季，我突然发现有的衣服裤子短了一点点，经过测量才发现我的身高确实长高了2CM左右。这让我很有惊讶、也很感触，想到我们学习的品质中“创造力和一切皆有可能”这句话。我们的身体就是一个“神器”，每一个人都可以从惯性中去觉知和调整，纠正和调频，我感受到了身体大部的地方都是可以更新优化，甚至可以再一次生长。当我们在正确的道路上不断的精进，就会“一切皆可创造，一切皆有可能”，这不是神奇，而是科学。
每一个生命都可以绽放，命运虽有一半注定，但还有一半我们可以通过坚特做好自己的人生“功课”，用德行去交换。
开始的时候我是静不下来，也升不起来感恩心，全是委屈报怨。但我内心很清楚，所有的发生，我这么难受一定有我自己的原因，所以我只有一个念头，就是把自己找回来。
于是我就关注自己，关注自己的身体，关注自己的心，当不舒服的时候，我就做自己喜欢的事情，穿喜欢的衣服，吃喜欢的东西，听喜欢的音乐。当每个负面信息或者念头产生的时候，就一遍一遍的告诉自己：关注自己不外求，不求就不会有失望。同时加大功课量（比如增加读经次数，加强静坐观想的时间，抄经，或者专注在自己的工作等等）。只要我们自己不放弃，我们就可以跨过任何障碍。
在坚持每天做神采茶熏修养，每天做“六实”功课的过程中，身心就起了化学反映，懂得了理解，感恩，感谢，慢慢的认清自己，以身观身，也就理解了别人，懂得了要连根养根，和谐各种关系的必要。
现在，我的内心变得不再那么焦虑，不再那么患得患失。我知道宇宙是圆形的运动，你想要收获什么，就得播种什么，并要用厚德去浇灌。我感恩一路上帮助我的老师、家人、朋友、客户和所有的伙伴。感恩所有一切的发生，感恩每一个遇见让我们拥有了更多的学用和践行的机遇，让我们有机会去成长，去验证和践行我们学用的方法和智慧。这一切，如果我们能真正静静的去感受，去坚持，给自己的生命一定会带来一种是妙不可言的感受。
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