鼻出血、牙痛、头痛、心绞痛，老中医教你一分钟缓解病症法，实用

每个人的身上有很多个穴位，中医表示，人的很多疾病其实都能通过按揉相应的穴位来缓解或治疗。如但突然出现胃痛、牙痛、鼻出血时，就可以按按身上的对应穴位，只要一分钟即可有效缓解！

1.一分钟治头痛——百会、风池穴：按揉这2个穴位各1分钟，头痛可马上得到缓解。

2.一分钟治打嗝——攒竹穴：大拇指的指关节按揉此穴1分钟，可停止打嗝。

3.一分钟治胃疼——三里穴：胃痛时，用两手拇指按揉双腿足的此穴，等出现酸麻胀感后坚持4分钟左右，能有效减轻胃痛。能治疗各种胃病不适，此穴还是保健大穴，经常按按，保健养生效果好。

4.一分钟治咽喉疼痛——少商穴：当扁桃体发炎或咽喉肿痛导致非常疼痛时，用手用力掐双手的此穴，并同时吞咽，能很快缓解疼痛。

5.一分钟止牙痛——合谷穴、肩井穴：适当用力按揉这2个穴各半分钟，牙痛马上得到缓解。合谷穴还有清热镇痛，疏筋散风，通降肠胃等功效。

6.一分钟止咳——角孙穴：用大拇指的指关节压此穴1分钟，咳嗽马上缓解。

7. 一分钟治失眠——风市穴：用筷子或按摩棒用力按压此穴1分钟，能有效促进入睡。

8.一分钟治腿抽筋——承山穴：按揉患侧的此穴，用力按1分钟即可。

9.一分钟治心慌气短——劳宫穴或神门穴：按揉左手心的神门穴或劳宫穴1分钟，都能使心慌气短症状得到缓解。

10.一分钟止喘——太阳穴：按揉此穴一分钟能止喘，若效果不好，接着按揉太渊穴、鱼际穴各1分钟，效果更好。

11. 一分钟降血压：用力按揉太阳穴上1指接着后1指的部位1分钟，可有效降低血压，要是没降，接着按揉百会穴顺时针36圈，会有更好的效果。能预防血压大于200mmHg的人出现脑血管意外。

12.一分钟缓解心绞痛——中冲穴：按揉左手中指尖处的此穴1分钟，心绞痛可得到缓解。

13.一分钟消气——太冲穴：按压此穴到行间穴1分钟，能使由于生气造成的多种症状得到缓解。

14.一分钟止鼻出血——涌泉穴：用按摩棒用力按揉此穴1分钟，可停止鼻出血。还有清热散风、安神定志、清脑醒神的功效。

若经常对此穴拔罐，可降血压，增强局部血液循环，防止老年性手足麻木和浮肿，还可清喉定心、疏肝明目。

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