嗨，你好，我是@勤依依，
读书，写作，自由写作者，
正努力按自己喜欢的方式生活～
下面几个小方法可以让我们向大方又有气质的自己慢慢靠近哦！
01.制定目标
毕淑敏说：" 一个人要像一支队伍，对着自己的头脑和心灵招兵买马。"
它的意思是我们要做自己整个人的"统领"，其中就包括"统治"我们的头脑和心灵，换句话来说就是做到言行一致。
要是在日常生活或学习中，也就是告诉我们需要对有些事情提前做好计划，制定目标，这样在遇到一些紧急或出其不意的事情的时候，不至于兵荒马乱。
会提前做计划和制定目标的人，并不是说可以对所有事情都胸有成竹，而是对于事情的发展具有一个很清晰的方向，在外人看来这人做事就是头脑清晰，有条理，遇事不慌，大方端庄。
02.坚持运动
我们每个人都知道运动的好处有很多，它不仅可以增加我们大脑海马体的神经数量，从而强化我们的长期记忆；还可以促进大脑的发育，使头脑变得灵活，也就能够提升我们的学习能力。
运动还是一个人忘掉烦恼最有效且最快速的方式之一。
当一个人在心烦郁闷的时候去跑步，去健身，让自己的身体动起来出出汗，之后便会感到神清气爽，浑身轻松。
长期坚持运动的人，不仅拥有好的体质，好的睡眠质量，而且还会在潜移默化中提升自我的气质。
再说了，身体和灵魂总是要有一个在路上的。
03.健康作息
富兰克林说："我从未见过一个早起勤奋，谨慎诚实的人抱怨命运不好；良好的品格，优秀的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。"
合理健康的作息真的在我们日常生活和学习中很加分。
首先它能让一个人的精神面貌呈现出最好的状态，好的状态往往给人印象深刻；其次就是能够坚持合理健康的作息的人，也是一个自律的人，自律的人往往又是内心丰富的人。
04.坚持阅读
陈丹青曾说："读书有两个作用，一是让我们自以为非，一是让我们有一间自己的房子，有内心生活。我读过的书不多，但是书改变了我的一生，书给我一个长期的立场"。
读书可以在不同程度上丰盈我们的内心与生活，让我们有属于自己的精神世界，不会容易的被周遭环境所影响与改变，因为他们都有着自己坚定的立场。
北岛也曾说："一个人行走的范围，就是他的世界"。
但是我们中的大部分人，因为种种原因，很多地方脚步都不能到达，但是读书可以；书籍可以带你去世界上任何一个你想去的地方。
毛姆说："培养阅读的习惯就是为自己构建一座避难所，让你得以逃离人世间几乎所有的痛苦与不幸。"
是的，阅读是一座随身携带的避难所。
它可以让你了解不同角色的人生，去体会他人的生活世界，去感受他们的喜怒哀乐，这不仅是一个丰富人生阅历过程，还是让你形成一种豁达心态的过程；要是哪天同样遇到这种情况，也就见怪不怪，以一种乐观，淡然的心态去面对。
把读书当成一种自然而然习惯的人，内心也一定是丰盈的。
05.学会独处
德国的哲学家叔本华说过："我们承受所有的不幸，皆因我们无法独处。"
马利克斯："生命中曾经有过的所有灿烂，终将需要用寂寞来偿还，人生终将也是一场单人的旅行，一个人的成熟不是你多善于和人交际，而是学会和孤独和平相处，孤单之前是迷茫，孤单之后便是成长。"
一个在某一方面取得成功的人，都一定经历过一段沉默的时光。
人民日报有句话这样说："无人问津的日子，是登峰造极的大好时机"。
我们应该学会去独处，凡事不必遇人就说，而是需要让自己安静下来，去享受独处。
独处的好处有很多，你可以不必去为那没必要的低质量社交烦恼，只需要把时间放在自己身上，专注自己。
这样你既耐得住寂寞，又享受得了孤独，有着自己独特的气质。
06.保持谦卑
罗翔说："人的本性是骄傲和傲慢，而一个真正有韧性的人，他的姿态一定是谦卑的。"
当一个人越是知识渊博，才华出众，它所见过的事物就更多，视野自然而然也就更开阔，那么不管是遇人还是遇事，都能保持一种谦卑的姿态。
保持谦卑，不是自卑与唯唯诺诺的表现。
谦卑它是指具有一定的实力，但不过分张扬与炫耀，而是选择以一种安静与坦然的方式去面对一些人和事，这是一种大方得体的行径，也是一种人生智慧。
07.增强自信
有句话这样说："少女的定义从来不是年轻漂亮，而是积极勇敢且自信。"
确实是这样的，一个人最吸引人的地方长久看来一定不是她的外貌，而是这个人身上所散发出气质与魅力，且全身上下都散发着自信光芒的人，也一定会很吸引人的眼球。
为什么有些到达一定年纪的人，会是更多人的择偶标准？
除去外在条件不讲，最重要的原因就是因为这个人身上所散发出来的独有魅力。
这些人有一定的人生阅历，有着自己的自信，无论到哪，就是很吸引人的眼球啊。
08.相信坚持的力量
"一万小时定律"之前很火，有人质疑它，也有人在不断推翻它。但不管你信不信，坚持的力量真的是你无法想象的。
马云曾说："我不知道什么是成功，但当你放弃的时候，你就失败了"。
决定你最后能否成功的就是看你是否可以坚持下去。
在网上看到一句话这样说："我们需要明白的是，做什么事情都不要急着要求回报，因为播种与收获不在同一个季节，中间隔着一段时间叫"坚持"。
以上，共勉。
文|@勤依依
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