天天说排毒，排毒究竟靠什么？

有人说多喝水就能排毒，可大量喝水会给肾造成负担。

真正地排毒，真正能把身体里的毒全部都排掉的，靠的是脾土，靠中央脾胃的运化能力；而且，肝也负责分解毒素。

人身体的心、肝、肺、肾都要通过脾的加持来完成各自的作用，真正能把身体毒素代谢掉，靠的是脾的运化能力和肝的代谢能力，所以保护好脾胃很重要。