6大对身体有损害的办公室恶习

当你久坐在办公室的时候，虽然没有做什么，但是老感觉很疲劳、烦闷。身体经常出些小问题，腰酸背痛，这究竟是怎么回事呢?其实这些暗号已经提醒你你已经患上了职业病了，如果你要是还是这样长期下去你的身体一定会受不了，因此希望大家能注意自己身体的小毛病，不要以为这只是些小问题而不去注意和解决，长此以往，这些小毛病最终会成为大问题，到时就后悔也来不及了!

　　1、长时间穿着高跟鞋。高跟鞋纵然美丽，但长时间穿着它会使得我们的双脚被迫承受过多的压力，无法得到休息，而引发的脚部疾病更是触目惊心。不妨在办公室内配备一双舒适的平底鞋，没有重要会议与客户时，让你的双脚轻松一会。

　　2、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下，经常转动颈部与腰部，对我们的健康有好处。

　　3、长时间对着电脑。电脑辐射对我们的皮肤和身体都有着很大的伤害，而长期看着电脑屏幕还会让我们的视力急剧下降。在桌上放一盆绿萝，常备绿茶和菊花茶，能缓解辐射侵害。

　　4、饮水过少，渴了才喝。繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水，这不仅影响身体正常的新陈代谢，尤其会损害我们的肾脏。

　　5、被细菌困扰。想想你办公桌上的电话、电脑键盘、鼠标有多久没有清理消毒过了，而这些你每天都要用到的小东西恰恰藏匿了很多细菌，给我们的身体健康带来很大的隐患。

　　6、长时间吹空调。长时间呆在密闭的开着空调的办公室里，空气不流通，难得吸到一丝新鲜的空气，这样和容易患上“空调病”。

　　7、跷二郎腿。这个姿势好像让我们感觉很舒服，但实际上会造成腿部血流不畅，更有甚者会引起脊椎变形。

　　现在的职场白领们，最大的标志就是长期久坐在办公室，对着电脑，受着电脑辐射、“空调病”、高跟鞋、细菌等的长期困扰，这些职场病让很多白领都苦不堪言。因此希望大家能多多注意这些隐性杀手，不要因此而后悔一辈子!