乳腺增生怎么办

一 乳房是什么

乳房是女性第二性征，是性器官、哺乳器官。

从中医角度看男女冲脉对比：

        男性-冲脉-胡须；

        女性-冲脉-乳房。

女子乳头属肝，乳房属胃。因此，可推揉胃经脉，调理乳房问题。

刺激女性乳头，子宫、阴道会收缩。这是：乳头-肝-冲脉-生殖系统的联系。

经前乳房可能会涨大，这与冲脉能量充盈有关。

冲脉隶属于肝，冲脉上连阳明下连少阴。

通过乳房的经脉很多：肾经、胃经、心包经、胆经、脾经等。

（图片来自网络）

二 什么是乳腺增生症

乳腺增生又叫（可分为）乳腺腺病、乳腺囊性增生病（症）。

是以乳腺导管和小叶上皮细胞增生过度而退化失常，以及纤维结缔组织进行性生长为主要病理变化的良性乳腺疾病。可见乳房密度不均、结节、疼痛。

中医称为：乳癖。

三 乳腺增生、乳腺癌有什么关系

非典型乳腺增生具有一定的癌变风险。

四 乳腺增生的病因、病机

1 西医病因：雌孕激素比例失常，雌激素受体分布不均匀，泌乳素异常增高等。

2 中医病因：肝气郁结、气滞血瘀、行经不畅、痰瘀互结。

  病机：局部气血瘀滞。

五 如何预防乳腺增生

1 舒畅情绪、充分哺乳。

2 避免长时间穿钢圈塑形胸罩。建议穿宽松胸罩。

3 避免长时间禁欲。

4 不服用丰胸药物。

5 不盲目用面膜。

6 不吃过于辛辣、油腻。

7 避免长期伏案工作，避免导致胸肌紧张，导致乳房气血运行障碍。

六 如何调理乳腺增生

1 多做开胸、开背拉伸。

2 刮痧、点穴、循经推揉法。

刮痧：

    乳头上下问题—刮痧天枢、足三里；

    乳头外上—刮内关穴；

    乳头外下-刮胆经风市穴、阳陵泉等。

    乳头及乳头内侧—刮三阴交；

点穴：

  合谷、内关、三阴交、睛明、天枢，每穴点200下，每天2次。

用中指指腹推揉：

  迎香穴-鼻外侧-眼内角-额头-头维穴-太阳穴-颊车穴-承浆穴-迎香穴，如此循环推揉。

  参考《彭静山经络功法》面部按摩部分：经络功法）

3 夫妻关系：生理、心理和谐。

4 乳房按摩：每日一次。

5 药茶：

    玫瑰花5g，泡水喝。

    适用于仅仅有点肝气不舒。

    橘叶30g+玫瑰花3-5g，泡水喝。

    适用于乳腺痛、月经不畅。

    陈皮5g+橘核5g+玫瑰花3g，泡水喝。

    适用于痰湿、乳腺结节、月经不调。