戒烟难吗?是的,确实有难度,因为它有成瘾性,因为它廉价且包装精美时尚,因为周边的人,包括明星偶像都在抽,还因为,它损害我们的健康是无形中发生的,并不像剧毒那样立竿见影,以至于我们大多数人并不知道香烟到底对身体对多大的损害.
戒烟容易吗?戒烟也容易,就像一个笑话中所说,"戒烟有什么难的,我都戒一百回了"!戒烟其实真的没有传说中的那么难,虽然我没有准确的数字来说明到底有多少人,占多少比例的人戒烟成功,但我从我周边的人中知道有相当一部分人戒烟成功,并且终生不再吸烟.
解决事情的难和易其实也是因人而异,同样还处决于你对解决事情的急迫性的认识,以及坚定的信念和正确的方式相信自己吧。开心戒烟网:www.lizhishuba.info.
相对吸烟来说,最主要的是你是不是真正的认识到吸烟的危害,如果我们不去医院,不去看那些触目惊心的X光片和海报,我们真的在很长的时间里都无法直观的感觉到,尽管百分之九十九的人都知道吸烟有害健康.做为曾经的烟民,我在吸烟的几年里只是偶尔感觉到喉咙不舒服,多痰.我知道烟草对人的危害远不止这些！
在认识了吸烟的危害而决心戒烟后,很多人也许会和我曾经戒烟经历一样,先买一大堆零食来代替香烟,在吃着零食而又烟瘾上来时又往往会给自己一个吸烟的理由,比如"就抽一支,.......;刚开始少抽些,慢慢戒........;我现在烦恼,需要抽一支,...........;我现在高兴,让我抽一支,..............;不要给自己复吸的理由,不要迷信专家,当你屡戒屡吸时,说明你面前的努力都白费了,仅仅剩下戒烟的决心,那么,就凭这个决心,从现在开始反省吧,自己是不是一个有信心的人,是不是一个被烟草控制的人,是不是真正关心自己健康的人,是不是真正的环保者,..........;当你还想着只抽一支时,提醒自己,这最后的一支就是压垮你身体的最后一支,不要因为这一时的念头从而让你再一次戒烟失败,我们不需要任何的依赖,做为一个人,我们能掌握自己的生活方式,而不是被一根香烟所控制.树立信心,每个人在任何时候都可以把鸡蛋竖立起来,而并不是要等到立春时才可以竖起鸡蛋,我已经亲身体验过,愿把我的戒烟心得与你分享,祝愿你早点扔掉最后的烟头,做自己的主人,做一个健康的主人,而不是瘾君子.
戒烟成功同时又会让你信心倍增,烟都能戒掉,还有什么不能做成的吗,加油!
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