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健康减肥快乐多

健康减肥快乐多

在以瘦为美的现在,减肥成为了女人们一生永恒的话题,方法是花样百出,各显神通,吃药、打针、节食、动手术、运动等等。当我听到某个身材十分匀称的人说要减肥时,我明白了,减肥已不是胖子的专利。

我从小就荣幸的加入了微胖界直至现在成为元老级人物,体重一路飙升,当然,在我看来,大部分原因还是被遗传了。喝水都会长肉用在我身上极为恰当。

看过一部电视有这样一句台词:“我胖怎么了?我胖的丰满,我胖的滋润。”才找了作为一个胖子的一丁点儿自信,不过这样的电视剧太少了,不能随时给我补充自信啊。

春季不减肥,夏季徒伤悲。确实如此,去年经过几个月的艰苦岁月让我终于恢复两年前的体重,110左右,一到下半年,又被糖衣炮弹所击中,120多斤这个数字在体重称上是那么刺眼,让我都不敢直视。今年自正月初四掉钱后,我都没买过一件新衣服,直到上周攒够了钱,走进服装店,试了N多件,只能用惨不忍睹来形容,各种失望在心里翻腾,真所谓:漂亮衣服真是多,穿在身上一肉坨。欲哭无泪生悲凉,赶紧减肥不蹉跎。攒够了钱,有足够的时间,真是钱足时够衣不适。所以,下定决心——减肥。

虽然每年都说这个话题,但今年更显得决心大,时间紧,因为以前的衣服都不能穿了。我从没吃过减肥药,因我懂得健康最重要,还是运动减肥最靠谱,和老公一商量,居然同意我去健身房,(呵呵,他从来不介意俺的胖瘦,只要健康就好,)看来这肥还真得减了。

很多人会说,减什么肥啊,女孩子心灵美才是真的美,这话不假,但大家不知道作为一个胖子的苦恼,一辈子没有漂亮衣服穿,女人都有爱美之心,这点毋庸置疑,体重一直上升还得年年买新衣,也也是一笔不小的开支。在社会进步、科技发达的今天,可衣服在我们胖子身上却依然发挥着它最原始的作用。

对于减肥,我是有原则的,坚决不用药物和手术减肥,必须在健康的基础上进行。这些年,我牢牢把握在微胖界元老级别的主体地位不动摇、牢牢把握体重只升不降的大好趋势不动摇,牢牢把握有肥必减的巨大决心不动摇。有想法就行动,就在备受打击的当天,我就到健身房报了名,坚持每天上下班步行,来回两个小时,九千米左右,下班后跑五千米,骑动感单车四十分钟或是跳健身操,豆大的汗珠滴下来,我异常兴奋,因为那掉的都是肉、是久坐的压抑感。每当运动结束,感觉全身系统被重新组装了一般,轻松畅快。一教练看见我说,如果你都减不下来,真是天理不容,我说我也这样觉得。

到今天已经是第九天了,运动让我体验到了能量被释放的感觉,既锻炼身体又减肥何乐而不为呢?


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