健康减肥快乐多

在以瘦为美的现在，减肥成为了女人们一生永恒的话题，方法是花样百出，各显神通，吃药、打针、节食、动手术、运动等等。当我听到某个身材十分匀称的人说要减肥时，我明白了，减肥已不是胖子的专利。

我从小就荣幸的加入了微胖界直至现在成为元老级人物，体重一路飙升，当然，在我看来，大部分原因还是被遗传了。喝水都会长肉用在我身上极为恰当。

看过一部电视有这样一句台词：“我胖怎么了？我胖的丰满，我胖的滋润。”才找了作为一个胖子的一丁点儿自信，不过这样的电视剧太少了，不能随时给我补充自信啊。

春季不减肥，夏季徒伤悲。确实如此，去年经过几个月的艰苦岁月让我终于恢复两年前的体重，110左右，一到下半年，又被糖衣炮弹所击中，120多斤这个数字在体重称上是那么刺眼，让我都不敢直视。今年自正月初四掉钱后，我都没买过一件新衣服，直到上周攒够了钱，走进服装店，试了N多件，只能用惨不忍睹来形容，各种失望在心里翻腾，真所谓：漂亮衣服真是多，穿在身上一肉坨。欲哭无泪生悲凉，赶紧减肥不蹉跎。攒够了钱，有足够的时间，真是钱足时够衣不适。所以，下定决心——减肥。

虽然每年都说这个话题，但今年更显得决心大，时间紧，因为以前的衣服都不能穿了。我从没吃过减肥药，因我懂得健康最重要，还是运动减肥最靠谱，和老公一商量，居然同意我去健身房，（呵呵，他从来不介意俺的胖瘦，只要健康就好，）看来这肥还真得减了。

很多人会说，减什么肥啊，女孩子心灵美才是真的美，这话不假，但大家不知道作为一个胖子的苦恼，一辈子没有漂亮衣服穿，女人都有爱美之心，这点毋庸置疑，体重一直上升还得年年买新衣，也也是一笔不小的开支。在社会进步、科技发达的今天，可衣服在我们胖子身上却依然发挥着它最原始的作用。

对于减肥，我是有原则的，坚决不用药物和手术减肥，必须在健康的基础上进行。这些年，我牢牢把握在微胖界元老级别的主体地位不动摇、牢牢把握体重只升不降的大好趋势不动摇，牢牢把握有肥必减的巨大决心不动摇。有想法就行动，就在备受打击的当天，我就到健身房报了名，坚持每天上下班步行，来回两个小时，九千米左右，下班后跑五千米，骑动感单车四十分钟或是跳健身操，豆大的汗珠滴下来，我异常兴奋，因为那掉的都是肉、是久坐的压抑感。每当运动结束，感觉全身系统被重新组装了一般，轻松畅快。一教练看见我说，如果你都减不下来，真是天理不容，我说我也这样觉得。

到今天已经是第九天了，运动让我体验到了能量被释放的感觉，既锻炼身体又减肥何乐而不为呢？