我们在夏季应该如何健脾祛湿
搜狐健康：您刚才介绍了这么多以后，那么我们在夏季应该如何健脾祛湿？
尹东辉：比如说老百姓常用的一些像藿香、佩兰、茯苓、白术，可以煮汤汤水水，再比如说冬瓜香菜汤，可以利湿，有时候感觉喝点冬瓜汤之后尿得比我们喝的水分还要多，因为它有利水的作用。其实冬瓜皮也是一个好东西，冬瓜皮洗干净之后把白霜刷去，可以切了和冬瓜一块煮水，它的成分溶解在水里面，冬瓜皮利水利湿的作用更好。所以这时候茯苓、白术、陈皮、藿香、佩兰煮点水喝。
还有西瓜，我们知道西瓜非常甜，夏天解暑，放在常温下，凉水一泡就行了，这种温度最合适。再一个，西瓜皮和西瓜瓤之间厚厚的绿色我们叫西瓜翠衣，这一块千万别扔了，它是一个非常好的健脾利湿的食材，可以把它凉拌，加一点点佐料，酸甜的。糖尿病人夏天又想吃西瓜又犯怵，这时候不妨西瓜翠衣可以吃一点，解暑，不含糖份，避免血糖升高，是非常好的生活小窍门。
搜狐健康：刚才谈完了饮食方面的祛湿方法，能不能给我们介绍一下有哪些中成药之类的？有一些人因为他本身就脾虚，这个季节可以调理一下？
尹东辉：在长夏这个季节，我们调脾胃非常的重要。比如肠胃功能经常发生紊乱，表现形式往往是两种情况，一个是便秘，一个是便溏。貌似正好相反，其实都恰恰跟脾虚有关系。比如夏天大便总是溏软，稀泻，或者肠炎，痢疾的时候常配合西药，中西药结合在一起。有一个药叫枫蓼肠胃康，还有固本益肠片。每年北京夏季都要开肠道门诊，主要针对肠炎、痢疾、霍乱，对它进行监控和治疗。这个门诊在夏天，尤其七八月份的时候就诊的人数多。腹泻的人还可以选择葛根芩连微丸，这三种药，枫蓼肠胃康、固本益肠片，适合大便稀、不成形，肠炎腹泻配合西药一起治疗的。
搜狐健康：它们三个适应症是类似的？
尹东辉：有一些区别，比如固本益肠片，适合脾肾阳虚。葛根芩连微丸、枫蓼肠胃康，对炎症比较严重的，配合西药一块用好一点。而对于脾虚便秘的人，也有一些药物，比如六味安消胶囊，脾胃有一点虚火，大便停滞时间过久会有一些毒火排不出去，可以选用六味安消胶囊。还比如说脾虚伴随劳累，早上起来之后眼皮肿，晚上睡觉之前腿肿，可以选用五苓散、五苓胶囊。
搜狐健康：刚才说这几种药药店都有卖吗？
尹东辉：都有，属于公费和医保药物，尤其在肠道门诊多年使用的，和西药配合在一起。西药我们知道经常会用抗生素，还有一些止泻药，还需要一些补充电解质的。夏天肠炎、痢疾会发生，丢失大量的水和电解质，及时补充电解质基础上要配合一些中药的护胃固涩这样的中成药，就是刚才介绍的这几种可以选用。
搜狐健康：因为您是中医方面的权威专家，关于专业的治疗药物问题想多问您几句。刚才提到夏天肠胃有一些病变的情况下吃这些药，但是老百姓一提拉肚子，夏天就说吃藿香正气，这个药是怎么回事呢？
尹东辉：很多老百姓说怎么冬天不吃，怎么夏天就吃？其实它是一个很好的健脾利湿的药物，对于暑湿导致脾胃不合，胃肠型感冒效果很好。比如发烧有一点点，表现主要是胃肠功能紊乱，肚子疼，拉肚子，还有其他感冒小症状，但是不以呼吸道症状为主，而是以消化道症状为主的时候。因为藿香正气成分主要是健脾利湿和胃。
冬天如果是脾胃虚而不足的人，我们也可以选用藿香正气。但是往往是夏季正好是湿邪为患更多的时候，因为毕竟老百姓不是大夫嘛，他就会觉得在夏天经常是多发，经常选择，而且每次选都是有效果，所以经常形成这样一个观念。
搜狐健康：因为这个药太有名了，很多老百姓夏天一拉肚子，都是藿香正气，这个是可以的吗？
尹东辉：不是每个人都是脾虚造成的，有人就可能是着凉、受寒，就是典型的咽喉肿痛，扁桃体发炎，呼吸道症状表现非常明显，那时候不适合，就得用一些清热解毒药物来治疗。
藿香正气还是应该有针对性的去使用，或者自己拿捏不准的时候，还是要根据医生的建议。在中暑的时候很多人用藿香正气水，还有人常用十滴水，也有人蚊虫叮咬泡水给小孩洗澡，都可以选用。但是有一些情况不能用的，因为里面有一些成分，比如说对于孕产妇是不适合的，有一些成分会对胎儿有影响，或者通过母乳喂养给新生儿，这一类是不适合的。是药三分毒，但是有些药物尤其对小儿、孕产妇要有特别的禁忌。比如寒凉过度的、含有重金属，或者活血的我们要慎用、不用。
我们都看过电视剧电影，里面经常有说一闻到什么香味，怀孕的人就躲开它，是什么？麝香、冰片，这些有时候可以造成孕妇滑胎。它是通过鼻黏膜吸收的，有一些芳香，开窍、活血药物作用共同叠加的时候，对于这个孕产妇就不合适了，我们要格外小心。
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