改变，从接纳不完美的自己开始

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小和尚问师父：一个人最害怕的是什么？师父笑问他：你说呢？当小和尚说出孤独、误解、绝望等十几个答案，师父都说不对。最后，师父告诉他：人最害怕的就是他自己，你刚才所说的孤独、误解、绝望等等，都是人自己内心世界的影子，都是自己给自己的感觉罢。—人生的许多悲剧，都是从害怕自己开始。父母对孩子的担忧、焦虑、苛求、指责，其实又何尝不是对自己的不接纳，不满意，不相信？一个缺乏自爱自爱、自尊、自信的父母，如何有能力去无条件的接纳和爱自己的孩子？

 

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上学时曾听到这样一句话：“‘人的心尖都是朝下长的’，所以世世代代都是把心交给孩子，而忘记了父母。”或许这句学生时代听到的话，不留神驻扎到心里了？但现在我想改改这句话：人的心尖都是朝下长的，但她的出入口永远是朝上的，在那里，源源不断地传递着我们与父辈的爱与温柔。一个不能接纳和包容自己父母的人，也不可能真正的接纳自己和孩子，因为无条件接纳不是技巧、方法，而是一种价值观和人生态度。所以很多人不能接纳自己的父母，本质是不能接纳自己的童年。而一个否定自己成长史，忘记自己来路的人，也不可能有未来，不可能找到去路。

 

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一艘去纽约的航船遇到风暴。有位女士怕小朋友们惊慌害怕，就把孩子聚集起来，给他们讲故事听。船安全抵港，船长问女士：“风暴中，你怎么能如此镇定？”女士平静的说：“我有两个女儿，一个在纽约，另一个在天堂。我知道再过几个小时，我就会与某个女儿相见。至于是哪一个，对我而言，都是无比美好。”一艘去纽约的航船遇到风暴。有位女士怕小朋友们惊慌害怕，就把孩子聚集起来，给他们讲故事听。船安全抵港，船长问女士：“风暴中，你怎么能如此镇定？”女士平静的说：“我有两个女儿，一个在纽约，另一个在天堂。我知道再过几个小时，我就会与某个女儿相见。至于是哪一个，对我而言，都是无比美好。”

 

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抑郁症已成世界第五大疾病

世界卫生组织统计，全世界抑郁症患者达3.4亿人，抑郁症已成为世界第五大疾病，预计到2020年将跃升到第二位。专家提醒，尽管抑郁情绪和抑郁症不是一回事，但出现抑郁情绪，一定要积极调整状态。如果持续时间较长，就要求助于精神科医生了。中国此病很严重，但患者很多不自知，家人也不懂，自杀了就晚了。应该科普此病。值得每一个父母关注！不仅是孩子，也包括我们自己。

 

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老师您好！我女儿3岁零9天，出生到现在，基本都是我一个人在照顾她。她现在喝完奶的奶瓶都一定要给我接着，现在面临着我要上班她要入园同时进行，我要怎样做才能让孩子顺利渡过这个适应期。希望您能给予指导，谢谢！

 

一个人照顾孩子，不代表孩子一定缺乏安全感和独立性，关键还是教养方式。首先你要做到让自己不过分焦虑，要传递给孩信心、勇气和平常心。生活中不要过度保护，注意孩子自理能力的培养。多亲子交流、亲子阅读，增强孩子的表达能力。多带孩子户外活动，创造条件让孩子多和小朋友玩耍，发展社会性。

 

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宝宝今天刚满两岁四个月，8月1号开始上小小班的适应班，半个多月以来每天都可伶巴巴地说：妈妈，明天再上学。用尽了一切办法告诉他上学很好玩，很开心。但是每天送去的时候都要大哭一场。现在班上就剩下包括他在内的两个小孩会哭了。请教一下有什么办法呢？如果仅仅因为入园的分离焦虑，通常一个月内孩子都会适应。但如果是孩子从小就缺乏父母关爱，没有建立好稳固的依恋关系和安全感，那周期就会很长。另外，可能是孩子身心还没准备好。一个缺乏基本的自我意识和生活自理能力的孩子，被送入需要强调纪律的集体环境中，既无法适应，结果也往往是弊大于利。

 

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小孩子三周岁多，也进入了兴趣班阶段。幼儿园兴趣班安排非常满，放学后学习，跳舞，阅读表演，画画，一周要学6天，我们都学了。我觉得累，但小孩子表示她都要继续学，她是当做玩了吗。以后还有主持，英语，轮滑呀，天哪，我刚怎么选，对今后兴趣培养，兴趣班如何选择我很疑惑，请指教噢？谈不上指教，我个人不会把一个三岁的孩子置于如此多的兴趣班之下的。如说孩子愿意，那愿意玩网络游戏，就随他玩好了？既然是兴趣班，那一定是基于一定的天赋，有强烈的渴望，是业务的爱好。孩子一天的时间是有限的，都忙这些，还有时间亲子交流、亲近自然、自由玩耍、亲子阅读了吗？这些对孩子更重要！

 

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您好，经常关注您的微博，佩服您的观点，我想请问您，如果作为家长，您希望为孩子找一个什么样的老师呢?我的孩子还算能干，动手能力较强，但是胆怯，不敢于表现。能给我点意见吗?还有请问您觉得幼儿园阶段老师的稳定性重要吗?换老师对孩子的影响该如何看待？多谢，希望尽快收到您的意见。我想每个父母对老师的期望基本是相同的：有爱心，从心底里尊重孩子；有教养，生活上熏陶孩子；有知识，智力上启发孩子。但就目前的社会风气、教育体制和学校现状，我现实的想法是，只要这个老师不毁孩子，不做反教育的事就可以。坏的教育比不教育还坏。

 

孩子去学校，对我而言，主要是为了发展社会性。孩子胆怯，更多的原因是缺乏自信心和社会性，你搜一下关键词，我以前多次谈过。至于幼儿园阶段换老师，如果不是过于频繁，我更愿意从好的方面去理解，让孩子多一个重新挑战自己的机会。如果太频繁，就不好了。毕竟，有安定可预测的生活，更利于给孩子带来身心的健康和快乐，保证孩子的安全感和专注力。

 

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家长会回来，坚决要求三岁的弟弟自己吃饭不再喂，每到饭时，就是一场斗智斗勇的较量，看谁抗不住先投降，已经两天了，弟弟总共进肚的米饭不到一碗，就是晚上睡前喝一次奶而已，他也没喊饿。这场较量，他等着我们先败下场呢。我偏不。请教王人平老师的建议。弟弟没养成独立吃饭的习惯不是一天造成的，一场家长会后你就马上要他自己吃，公平吗？为什么不从减少日间零食，增加孩子活动量，菜的花色，吃饭的环境和趣味性等方面先尝试改变？教育孩子不是要证明孩子错了，也不在我们要求了什么，重要的是孩子理解了什么。对三岁孩子，多想方法，多点耐心，少较真。

 

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我的儿子现在三周岁了,下半年就要送去幼儿园。他有一个习惯,喜欢你就喜欢用头来碰碰你。碰得蛮用力的会让人感觉到疼,教育好几次了,还是改不了。你有好的建议吗? 如何的频率，让你把三岁孩子的行为定义为“习惯”？如果你没有教会孩子用其它更恰当的方式来表达“喜欢”这种情绪情感；如果你们家人就有在和孩子嬉闹时，用这种方式表达对孩子的“喜欢”，如何能要求孩子改呢？重要的不是告诉孩子什么是错的，什么不能做，而是要告诉孩子怎么做是对的，该如何做。

 

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给费妹妹讲我小时候遇到的不公平待遇，她说了两点听后感：

1，What doesn’t kill u make u stronger。

2，对小孩子不好的人都不是什么好人。她能这样认知，我表示欣慰。

希望我女儿身体健壮、心理强大，这样的孩子不容易被挫折打败。“身体健壮、心理强大。”可以对应你费妹妹总结的第一点，能否再加上始终“心持善念，相信爱。”对应她总结的第二点“对小孩子不好的人都不是什么好人。”呵呵。

 

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对自己的父母从小偏心弟妹，对自己的母亲没有拥抱过我不能释怀，我对每个人都很冷漠，除了老公和女儿，我是不是有点异样？一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。我们每个成年人在性格和心理上的种种问题，大都可以在童年的经历中找到原因。所以说你很正常。问题是，如果你对父母不能释然，你怎么可能真正接纳自己、丈夫和孩子？我们无法找回自己的童年，但可以努力去改变那些痛苦记忆对我们的影响。

 

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我脾气不好，有时小孩做错事我就开始责骂她甚至打她，我知道这样不对，但我又控制不了自已，该怎么办？

1、改变，从接纳不完美的自己开始。

2、有情绪正常，不要否定，关键要找到适合自己，又不伤害别人的宣泄方式。

3、情绪不好时，暂停处理事情，因为你做不到客观。

4、多了解孩子的生长发育规律，认知改变判断，影响情绪。

5、多读书，静心思考，发展自己的业余爱好，修身养性。

6、发怒前默数20个数。

 

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孩子需要有自己的界限和规则，但在我们为孩子设立种种规矩时，是否想过，这个规矩真的就合理吗？我们自己能做到吗？我们对孩子成长发育规律和特点都了解和尊重了吗？我们自己界限清晰，是非分明吗？是不是因为定规矩太容易，只要我们单方面提个要求就可以，而让我们疏于去倾听、感受、理解和尊重孩子？

 

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面对孩子的各种负面情绪，多少父母能静下心来耐心去了解孩子行为背后所隐藏的失望、焦虑和无助？多是简单的定义孩子任性、不懂事而加以批评训斥。不要只针对孩子的行为作出本能的“反应”，要通过日常学习和积累，耐心的观察和思考，去识别孩子真实的需求，做出理智而有建设性的“回应”。