艾灸疗法简称灸法，乃中国最古老的医术之一。是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾病的一种治法。是一种自然古朴、绿色无创的调理保健方法。无毒、无创、安全的自然疗法。
你需要“艾”吗？
1.夏天爱吹空调，一年四季常吃寒凉食品。包括温度低的冰品和性寒凉的西瓜、香蕉等。
2.喜欢荤菜，常吃大鱼大肉。
3.工作时间不规律，有时候会熬夜，晚间11点前难得入睡。
4.工作压力大，很少心绪宁静，有时会抑郁、烦躁，甚至发怒。
5.因为各种原因，有时会做违背心性的事。
6.有慢性病，比如：鼻咽炎、胃肠炎、妇科炎症等。
7.有时会失眠、头晕、头痛。
8.有时会对人、对事失去兴趣。
9.手脚冰凉，性冷淡。
10.因为怕被晒黑，或者是工作忙碌等原因，难得晒太阳。
11.讨厌运动，或者是没时间运动。
12.今年你已经迈过30岁的门槛。
13.爱追时尚潮流的你，爱穿低腰裤或者超短裙。
以上题目中，如果有两个以上你的答案是“YES”，那么别犹豫了，请以艾灸养生。
艾，是一种中药，中医认为艾叶苦、微温，无毒，主灸百病，具有通畅经络、温经止血、散寒止痛、养生保健的作用。
李时珍之父李言闻的《蕲艾传》称赞艾叶“产于山阴，采于端午，治病灸疾，功非小补”。本草从新》云：“艾叶苦辛，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，以之灸火，能透诸经而治百病。”
艾叶性温，有温经散寒之作用；艾味芳香，有开毛窍，透肌肤作用；艾能温通十二经脉，通过艾灸能达到防病治病，保健的目的。
性温芳香，五月采集，艾叶能宣理气血，温中逐冷，除湿开郁，生肌安胎，利阴气，暖子宫，杀蛔虫，灸百病，能通十二经气血，能回垂绝之元阳。用于内服治宫寒不孕，行经腹痛，崩漏带下。外用能灸治百病，强壮元阳，温通经脉，驱风散寒，舒筋活络，回阳救逆。艾叶性味苦、辛、温，归肝、脾、肾经。
现代科学实验和临床实践证明，艾灸具有调整脏腑组织功能，促进体内新陈代谢，增加红、白细胞的数量和吞噬细胞功能，调整和提高机体的免疫功能。通过一定的穴位艾灸，能使人体产生一种温和灼热的感觉。利用这种热力的作用，透入人体肌肤而产生的刺激，能促使血液循环通畅而起到治病和保健之功效。艾灸对治疗疲劳综合征、失眠、身体乏力、精力不集中、记忆力减退、恶寒身痛、关节冷痛、肩周炎、颈椎病、风湿病、痛经等虚弱偏寒性疾病有良好效果，故通过做艾灸可改善亚健康状况。
灸法疗效显著，应用广泛、安全、无副作用。正如《灵枢·官能》 “针所不为，灸之所宜。”即针灸不能治疗的疾病，应改以灸法加以治疗。《医学入门》“凡病药之不及，针之不到，必须灸之。”
中医艾灸有六大功效：
温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。
艾灸适用：
颈、肩、腰、腿疼痛、膝盖痛、关节寒痛、脚后跟痛、痛经、体虚怕冷、穴位养生保健等人群！
女性艾灸，面色红润，常保年轻。男人艾灸，筋骨强壮，精力充沛。
老人艾灸，不爱生病，健康长寿。儿童艾灸，提高免疫，增强体质。
灸疗，是中医文化的精华，是中华民族绝世智慧的具体体现，世界上没有那一个国家能够吧一颗小草演绎成一种千年文化。在当代人们已经对抗生素产生恐惧的时候，千年灸法又焕发了新的生命。
圣萱堂艾灸是一家专业艾灸养生平台。以中医“治未病”理念为主导思想，以提供艾灸养生服务为主的公众平台。
健康是幸福，养生让健康常在。健康的身心由养生开始。注重养生保健，享受健康快乐人生。关爱健康，从艾做起。
艾灸是用艾绒为灸材，点燃后放置输穴或病变部位，进行烧灼产生局部强烈刺激。
1、温经散寒，活血止痛。
2、镇静催眠。
艾叶油有扩张脑血管，改善脑循环及脑缺血缺氧状态，促进脑组织恢复，适应于头晕、头痛、失眠多梦、记忆力减退等。
3、调摄冲任，回转胎位。
引起女性问题的基本病机是冲任失调。临床上用于治疗冲任失调所致的月经不调、痛经、闭经、乳腺增生、胎位不正、不孕症等妇产科病症。
4、降逆下气，平肝潜阳。
肝气有疏泄作用，调畅全身气机，使脏腑经络之气运行无阻。气机，即气的升降出入运动。机体脏腑、经络、形体、官窍的机能活动，全赖于气的升降出入运动。肝的疏泄功能失常，就会出现肝气郁结、肝气上逆及肝阳上亢，表现为头晕、头痛、恶心呕吐、高血压等具有明显的疗效。
5、扶阳固脱，升阳举陷。
气有固摄的作用。阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相加，可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。
故临床上用于脾肾阳虚、阳气虚脱、气虚下陷等病症，如眼睑下垂，乳房下垂及乳房发育不良、松弛，胃下垂，子宫下垂等内脏下垂，均可以用艾灸来治疗。
6、拔毒泄热，消瘀散结。
早在《皇帝内经》中就有艾灸治疗痈肿的记载，《备急千金要方》中进一步指出灸法具有宣泄脏腑实热的作用，说明热证用灸并非是禁忌。《医学入门》指出：“热者灸之，引郁热之气外发”，而且在《医宗金鉴》中亦认为艾灸能开结拔毒，所以，“热证可灸”具有理认与临床依据。气血遇寒则瘀，艾灸能温阳利气，气行则瘀散，血得温则行，故艾灸能消瘀散结。治疗子宫肌瘤、囊肿以及胸腹部包块等。
7、防病保健，延年益寿。
艾草是辛温阳热之药，以火助之，可以补阳壮阳，使人体真元充足，精力旺盛，人体健壮。还可以温通经络，平衡人体阴阳，促进血液循环，调整脏腑功能，促进机体新陈代谢，增强抵抗力，从而起到保健防病的作用。临床发现，常灸足三里、大椎等穴，能激发人体正气，增强抗病能力，起到防病保健，延年益寿的功效。
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