给生活做减法 ，体会那些简单的快乐~

      忙工作，忙见人，看似充实的生活真的是你想要的吗？很多时候，我们都按被设定的样子生活，追求着别人眼中的成功，却错过了很多简单的幸福。18个建议，给生活做减法，去体会那些本真的快乐。

丢掉很久不用的东西

与物品告别，也是与过去的自己告别。

摆脱“储存”的概念

大减价的时候囤很多东西，总觉得自己赚了。很多其实你根本不需要。
 

放弃“舍不得拿出来”的习惯

好看的衣服、新的电脑，总舍不得用，无意中的贬值也是浪费。把东西用起来，或者让给更家需要的人。

管住零钱包

比起下定决心的大额消费，不知不觉中的小额消费更可怕。

 

不再冲动购物

便宜、跟风，都不是消费的理由。

真的喜欢或者需要，才是。

丢掉占小便宜的想法

免费得到的东西，很少被珍惜，拿得越多浪费越多。

丢掉紧跟“潮流的服装”

学习使用基本款定好自己的“装扮风格”

拿掉附属品

丢掉那些可有可无的东西，想想什么是自己真正需要的。

 

改掉说“随便”的坏习惯

你要学会选择自己的生活。

 改变多重任务的思考方式

要专注于眼前的事情

放下过度的自信

太把自己当回事的人，别人不一定把你当回事。

告别那些“我要做的事”

你长长的计划表上那些“要做的事”，真的是“自己应该做”，或者“你想做的事”吗？

 放弃对多数意见的绝对服从

热认为可行就坚决支持，你就是你自己的选择。

扔掉指南

束缚自己的并不是别人，而是自己。

改掉拖延

不断拖延，只会带给你消沉、恐惧和焦虑。

丢掉“平衡感”

不要期望成为一个全能的人，能在一个领域成为专家就很好。
 

丢掉“低质量睡眠”

创造完美的睡眠环境，好好睡一觉可以解决很多问题。

放弃那些不停的抱怨

很多时候，你说出的话，代表你是什么样的人，也可能塑造你的人生。

健康知识

食盐含有钠，吃得越咸，摄入的钠就越多。钠会把身体内的水分牵制住，使血的总量增大。你们可以想象一下，在一个管道中，流动的水多了，压力自然就大了。所以，吃盐多，容易发生高血压。