蟹味菇炒鸭柳
食材&配料:
鸭子、蟹味菇、芦笋、红彩椒、薄脆片、生粉、姜汁、橄榄油、盐、烧汁、生抽
做法:
- 把鸭子宰杀干净,鸭肉切成鸭柳条,用生抽、盐、生粉、姜汁拌匀腌制
- 芦笋切成菱形片和红辣椒切成条一同焯水,菌菇用预热的油炸熟捞出控油备用
- 将腌制好的鸭柳用橄榄油煎香至金黄,再和炸好的菌菇、鲜芦笋等调料一同翻炒均匀,勾芡后猛火炒至出香,出锅装盘后加入适量的点缀即可
藤椒酸汤肥牛煮文蛤
食材&配料:
肥牛卷、文蛤、笋、子姜、大蒜、鲜香茅、干葱头、酸汤酱、藤椒油、鱼露、鸡粉、盐、菜籽油、鸡油、高汤
做法:
- 把笋切成长片,加入盐拌匀放置2分钟,挤干水分垫底
- 子姜、大蒜、干葱头改刀,加入熟菜籽油和鸡油炒香倒入高汤,加入鲜香茅草中火熬制10分钟滤渣备用
- 肥牛卷、文蛤、菜心焯水备用
- 锅中倒入熬制好的高汤,依次加入酸汤酱、肥牛、文蛤、鸡粉、鱼露大火烧开即可
- 出锅装盘后用菜心点缀,淋入藤椒油即可上桌
养生真菌黑豆腐
食材&配料:
黑豆浆、鸡蛋、虫草花、松茸、花菇、虾仁、菜单、金汤
做法:
- 把豆浆加入鸡蛋、菌菇用搅拌机打碎,倒入托盘中,包上保鲜膜蒸15分钟
- 虾仁、菜胆、虫草花分别焯水
- 豆腐切成块,用6-7成热的油温炸至金黄捞出
- 摆入盘中,摆上处理好的辅料,淋入金汤即可
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