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端午将至,青山推荐7道待客家常菜,有荤有素,简单美味,上桌都吃光

 

油豆角烧排骨

1、准备食材:排骨、油豆角、八角、葱花、姜片、食用油、料酒、生抽、老抽、食盐、热水

2、油豆角烧排骨的做法:

(1)排骨洗净剁成小块,油豆角洗净掰成小段,葱姜洗净切好备用。

(2)起锅烧水,排骨冷水下锅加入料酒煮开5分钟后捞出沥干水备用

(3)起锅烧油,起温后爆香葱花、姜片、八角,加入排骨翻炒2-3分钟,加入料酒、生抽、老抽翻炒上色。

(4)锅中继续加入适量热水煮开,煮开后改小火煮10分钟左右,时间到后再调至中火加入油豆角煮20分钟,时间到后加入食盐搅拌均匀即可。

金针菇蒸鸡胸肉

1、准备食材:鸡胸肉、金针菇、葱花、蒜末、小米椒、淀粉、胡椒粉、食用油、蚝油、料酒、生抽、老抽、砂糖

2、金针菇蒸鸡胸肉的做法:

(1)鸡胸肉泡发洗净切成小块,金针菇洗净去蒂撕开,小米椒洗净切成小段,葱蒜洗净切好备用。

(2)准备料汁:起锅烧油,爆香蒜末、葱白、小米椒,加入蚝油、生抽、砂糖翻炒均匀。

(3)将切好的金针菇放入蒸盘底部,再铺上鸡胸肉,最后把料汁淋在鸡胸肉上放进蒸锅中火蒸30-40分钟至鸡胸肉熟透。

(4)蒸好后取出蒸盘,再撒上葱花即可。

豇豆肉丝

1、准备食材:猪瘦肉、豇豆、葱花、姜丝、干辣椒、淀粉、食用油、蚝油、料酒、生抽、老抽、食盐、鸡精

2、豇豆肉丝的做法:

(1)猪瘦肉洗净切成丝,豇豆洗净去头去尾切成小段,干辣椒洗净切成小段,葱姜洗净切好备用。

(2)肉丝的腌制:将切好的肉丝加入淀粉、料酒、生抽、老抽搅拌均匀备用。

(3)起锅烧水,加入食盐、豆角煮2-3分钟,时间到后捞出沥干水备用。

(4)起锅烧油,起温后加入肉丝翻炒变色盛出备用。

(5)锅中留油,爆香葱花、姜丝、干辣椒,加入豆角、蚝油、生抽、食盐、鸡精翻炒片刻,最后加入肉丝翻炒均匀即可。

爆炒猪肝

1、准备食材:新鲜猪肝、青椒、红椒、洋葱、姜片、蒜片、淀粉、食用油、蚝油、料酒、生抽、老抽、砂糖、清水

2、爆炒猪肝的做法:

(1)猪肝洗净切成片,青椒、红椒洗净切成片,洋葱洗净切成小片,姜蒜洗净切成片备用。

(2)将猪肝片加入姜片、料酒浸泡1小时捞出沥干裹上一层淀粉备用。

(3)准备料汁:将淀粉、蚝油、料酒、生抽、老抽、砂糖搅拌均匀备用。

(4)起锅烧水,烧开后加入处理后的猪肝片焯水2分钟捞出沥干水分备用。

(5)起锅烧油,起温后爆香蒜片、姜片、洋葱片,再加入猪肝片、青椒、红椒、准备好的料汁翻炒均匀即可。

红烧带鱼

1、准备食材:带鱼、葱段、葱花、姜片、蒜片、八角、干辣椒、花椒、淀粉、食用油、蚝油、料酒、生抽、老抽、陈醋、砂糖

2、红烧带鱼的做法:

(1)带鱼洗净切成段裹上一层淀粉,干辣椒洗净切成小段,葱姜蒜洗净切好备用。

(2)准备料汁:蚝油、料酒、生抽、老抽、陈醋、砂糖搅拌均匀备用。

(3)起锅烧油,起温后加入带鱼块,煎至表面金黄盛出备用。

(4)锅中留油,爆香姜片、蒜片、八角、干辣椒、花椒,加入带鱼、准备好的料汁、热水轻微搅拌煮开,煮开后调至小火焖煮至汤汁浓稠,大火收汁撒上葱花即可。

番茄土豆炖牛腩

1、准备食材:牛腩、番茄、土豆、葱段、葱花、姜片、八角、蚝油、料酒、生抽、老抽、冰糖、食盐、热水

2、番茄土豆炖牛腩的做法:

(1)番茄洗净去皮切成小块,牛腩提前泡发挤出血水切成小块,土豆洗净去皮切成小块,葱姜洗净切好备用。

(2)起锅烧水,牛腩冷水下锅加入姜片、料酒煮开3分钟后捞出沥干备用。

(3)起锅烧油,起温后加入冰糖翻炒出色,加入牛腩翻炒上色,再加入葱段、姜片、八角翻炒出香,接着加入部分番茄、蚝油、生抽、老抽翻炒均匀。

(4)锅中翻炒均匀后加入热水煮开,煮开后调至中火盖盖炖45分钟,时间到后加入剩下的番茄、土豆轻微搅拌炖15分钟,时间到后加入食盐撒上葱花即可。

白菜酿肉

1、准备食材:猪瘦肉、白菜、香菇、胡萝卜、蒜末、淀粉、胡椒粉、辣椒酱、食用油、蚝油、料酒、生抽、食盐、清水

2、白菜酿肉的做法:

(1)猪瘦肉洗净剁成肉末,白菜洗净去蒂,香菇洗净切成末,胡萝卜洗净切成末,淀粉加水搅拌成水淀粉、蒜洗净切好备用。

(2)肉末的腌制:将肉末加入胡椒粉、食用油、蚝油、料酒、生抽、食盐搅拌均匀后加入香菇末、胡萝卜末再次搅拌均匀备用。

(3)起锅烧水,烧开后加入娃娃菜煮2-3分钟捞出,再将肉馅加入娃娃菜中卷起来备用。

(4)另起锅烧水,卷好的娃娃菜冷水下锅,煮开20分钟左右捞出沥干水摆好盘备用。

(5)准备料汁:起锅烧油,起温后爆香蒜末,加入蚝油、辣椒酱、生抽、水淀粉翻炒至汤汁浓稠备用。

(6)将准备好的料汁淋在娃娃菜上即可。

 

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