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夏季炎热没食欲,青山推荐8道开胃时令菜,鲜香味美,大人孩子都爱吃
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2022.06.10 吉林

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豌豆炒虾仁

1、准备物料:豌豆、虾仁、玉米、胡萝卜、蒜片、胡椒粉、淀粉、食用油、生抽、食盐、清水

2、豌豆炒虾仁的做法:

(1)豌豆洗净沥干水,鲜虾去头去尾去虾线洗净,玉米洗净沥干水,胡萝卜洗净去皮切成丁,淀粉加水调成水淀粉,蒜洗净切好备用。

(2)起锅烧水,烧开后分别加入玉米粒、胡萝卜丁、豌豆焯水3-5分钟,虾仁焯水2-3分钟捞出备用。

(3)起锅烧油,起温后爆香蒜片,加入玉米粒、胡萝卜丁、豌豆、虾仁翻炒片刻,再加入胡椒粉、生抽、食盐翻炒均匀,最后加入水淀粉勾芡大火收汁即可。

蒜末茄子

1、准备食材:茄子、葱花、蒜末、小米椒、蚝油、生抽、陈醋、砂糖、食盐

2、蒜末茄子的做法:

(1)茄子洗净去蒂,小米椒洗净切成小段,葱蒜洗净切好备用。

(2)准备料汁:将蒜末、小米椒、蚝油、生抽、陈醋、砂糖、食盐搅拌均匀备用。

(3)茄子放入蒸盘调中火上蒸锅蒸10分钟左右,时间到后温热撕成条状备用。

(4)将调好的料汁淋在茄子条上,最后撒上葱花装饰即可。

爆炒绿豆芽

1、准备食材:绿豆芽、葱段、蒜末、干辣椒、食用油、蚝油、生抽、陈醋、食盐、鸡精

2、爆炒绿豆芽的做法:

(1)绿豆芽洗净摘好备用,干辣椒洗净切成段,葱蒜洗净切好备用。

(2)起锅烧油,起温后爆香葱蒜干辣椒,加入豆芽翻炒至软,最后加入蚝油、生抽、陈醋、食盐、鸡精翻炒均匀即可。

韭菜炒豆干

1、准备食材:韭菜、豆干、蒜末、干辣椒、食用油、蚝油、生抽、食盐、鸡精

2、韭菜炒豆干的做法:

(1)韭菜洗净切成段,豆干洗净切成条,干辣椒洗净切成段,蒜洗净切好备用。

(2)起锅烧油,起温后爆香蒜末、干辣椒,加入豆干翻炒1-2分钟。

(3)锅中继续加入韭菜、蚝油、生抽、食盐翻炒均匀,最后加入鸡精翻炒片刻盛出即可。

黄豆苦瓜排骨汤

1、准备食材:黄豆、苦瓜、排骨、姜片、料酒、食盐、清水

2、黄豆苦瓜排骨汤的做法:

(1)黄豆提前浸泡2小时冲洗干净,苦瓜洗净切开去除瓜瓤切成小块,排骨洗净剁成小块,姜洗净切好备用。

(2)起锅烧水,排骨冷水下锅加入姜片、料酒煮开3-5分钟捞出排骨过凉备用。

(3)炖锅中加入处理后的排骨、浸泡后的黄豆、清水煮开,煮开后调至小火炖40分钟。

(4)时间到后放入苦瓜继续炖20分钟至苦瓜变软。

(5)时间到后加入食盐搅拌均匀即可。

酸辣包菜

1、准备食材:包菜、蒜末、干辣椒、食用油、蚝油、生抽、陈醋、砂糖、食盐

2、酸辣包菜的做法:


(1)白菜洗净撕成小块,干辣椒洗净切成小段,蒜洗净切好备用。

(2)准备料汁:将蚝油、生抽、陈醋、砂糖、食盐搅拌均匀备用。

(3)起锅烧油,爆香蒜末、干辣椒,加入包菜翻炒至软,淋入调好的料汁翻炒均匀出锅即可。

花菜爆炒五花肉

1、准备食材:花菜、五花肉、姜丝、蒜末、干辣椒、胡椒粉、豆瓣酱、食用油、生抽、砂糖、食盐、鸡精

2、花菜爆炒五花肉的做法:

(1)花菜冲洗干净赶紧切成小块加入食盐在水中浸泡10分钟捞出冲洗干净,五花肉洗净切成片,干辣椒洗净切成小段,姜蒜洗净切好备用。

(2)起锅烧水,烧开后加入花菜焯水1-2分钟左右捞出过凉备用。

(3)起锅烧油,起温后加入五花肉煸炒出油,再加入姜丝、蒜末翻炒起香,再加入豆瓣酱翻炒出红油。

(4)锅中继续加入花菜翻炒片刻,加入胡椒粉、生抽、砂糖、食盐、鸡精翻炒均匀即可。

黄瓜爆炒猪耳

1、准备食材:黄瓜、猪耳朵、青椒、红椒、葱花、姜丝、蒜末、十三香、料酒、生抽、老抽、食盐

2、黄瓜爆炒猪耳的做法:

(1)黄瓜洗净切成块,猪耳朵洗净切成条,青椒、红椒洗净切成小块,葱姜蒜洗净切好备用。

(2)起锅烧油,起温后爆香葱花、姜丝、蒜末,加入猪耳朵翻炒至软,再加入料酒、生抽翻炒均匀。

(3)锅中继续加入黄瓜、青椒块、红椒块翻炒片刻,最后加入老抽、十三香、食盐翻炒均匀即可。

 

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