茄丝尖椒炒肉丝
材料:茄子、尖椒、猪瘦肉、油、葱、白糖、盐、鸡精、香醋、淀粉
做法:
1、尖椒,茄子,猪瘦肉都切丝,葱切末备用;
2、锅内油热,放入猪瘦肉炒香,放入葱花同炒;放入茄子继续炒,加少许白糖,适量盐
炒至茄子开始发软时,放入适量老抽调色,后放入尖椒;
3、炒至所有菜熟时,放少许鸡精、香醋翻炒均匀;出锅前,淋入少许水淀粉,即可。
韭黄炒鸡蛋
材料:韭黄、鸡蛋、油、盐、胡椒粉
做法:
1、韭黄洗净切段,鸡蛋打入碗中加适量盐搅拌均匀;
2、热锅放油,油热后鸡蛋下锅炒熟,将炒好的鸡蛋倒入碗里待用;
3、锅留底油,油热后倒入韭黄进行翻炒均匀,炒至断生后,再倒入炒好的鸡蛋跟韭黄一起翻炒;出锅前放适量盐、胡椒粉调味即可装盘。
素炒千张
材料:千张豆腐皮、青辣椒、葱、盐、油、蚝油、生抽、鸡精
做法:
1、青辣椒洗净切丝,葱切丝;千张豆腐皮洗净,切成细丝,锅里烧开水,加少许盐,倒入千张焯水2分钟,捞起沥干水;
2、热锅放油,油热后,下葱丝炒香,加入青椒丝翻炒均匀,再倒下千张豆腐丝,用筷子快速拌炒片刻,倒入少许清水,食材翻炒均匀,倒入蚝油、生抽,调入盐、鸡精翻炒均匀即可。
酱茄子
材料:茄子、淀粉、葱、蒜、青椒、干红辣椒、油、酱油、大酱、鸡精
做法:
1、将茄子洗净去根沥干水分后,切小手指粗的条状放入盆中表面撒少许淀粉裹匀;葱、蒜切末,青椒切小块;干红辣椒切段;
2、锅中放入适量油烧至8成热,倒入茄条炸至金黄色捞出控油;炒锅中留少少的底油,放入葱、蒜末、干红辣椒、青椒炒香,加入少许酱油,适量大酱略翻炒;
3、炒锅中加入少许清水,下入炸好的茄条,大火烧开小火慢炖5分钟入味,用适量水淀粉勾芡,放鸡精炒匀挂浆、撒小葱碎即可出锅。
鱼香鸡丝
材料:鸡脯肉、木耳、青红椒、甜面酱、辣椒酱、葱、蒜、蒸鱼豉油、料酒、淀粉
做法:
1、 将鸡脯肉洗净切细丝,用蒸鱼豉油、料酒、淀粉调拌好,腌制10分钟;
2、木耳用温水泡发,洗净切丝;青红椒、葱切丝,蒜切末;
3、热锅放入油,油热放入腌好的鸡丝,大火快速的翻炒至鸡丝松散成形即可盛出备用;
4、锅留底油,油热爆香蒜末,加入一大勺辣椒酱及甜面酱小火翻炒至香味冒出;放入木耳翻炒几下,再放入青红椒丝;紧跟着加入炒好的鸡丝翻炒拌匀上色,最后加入葱丝拌匀即可。
苦瓜炒肉丝
材料:里脊肉、苦瓜、料酒、生抽、盐、糖、淀粉、油、葱、姜、蚝油、鸡精
1、苦瓜清洗干净,将苦瓜对半切开去瓤,然后切成薄片;把苦瓜倒入热水锅里焯水,焯水后盛出再过凉水沥干水分备用;
2、脊肉洗干净并切成肉丝,加入适量的料酒、生抽、盐、糖、淀粉搅拌均匀,腌制10分钟;
3、热锅放油,油热后调至小火炒里脊肉丝,炒至肉丝变色后即可盛出备用;
4、锅留底油,放葱、姜爆香,再将苦瓜片倒入并翻炒,再把炒好的肉丝倒入一同翻炒,加入适量的盐、蚝油、鸡精调味;
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