一、金丝开花肠
1、准备食材：火腿肠、湿面条、小葱、白芝麻、孜然粒、孜然粉、椒盐粉、辣椒粉
2、金丝开花肠的做法：
（1）火腿肠切成三段，取其中两段改十字花刀，用湿面条缠绕火腿肠中间部位。
小贴士：火腿肠选择纯猪肉肠即可。
（2）锅中入油油温七成热下入缠好的火腿肠，开中小火炸至火腿肠开花。
（3）火腿肠蘸料：碗中放入适量的辣椒粉、孜然粒、孜然粉、椒盐粉、白芝麻、葱花淋上热油搅拌均匀。
（4）最后把炸好的火腿肠蘸上调好的秘制蘸料即可开吃啦，早餐这样做孩子喜欢吃！
二、早餐鸡蛋卷饼
1、准备食材：面粉、小葱、生菜、鸡蛋、黄瓜、火腿肠、黑芝麻、食盐、胡萝卜、食用油、沙拉酱
2、早餐鸡蛋卷饼的做法：
（1）调面糊：盆中放入面粉加入适量的食盐搅拌均匀成面糊状备用。
（2）小葱切成葱花，火腿肠切条，生菜洗净，黄瓜洗净切条，胡萝卜洗净去皮切条备用。
（3）锅中入水放入胡萝卜焯水一分钟捞出沥干水分，锅中热油放入火腿肠煎一下盛入盘中备用。
（4）锅中热油倒入两勺面糊摊成圆饼状，待面糊凝固打入一枚鸡蛋摊平。
（5）再撒上黑芝麻，翻另一面煎熟盛出依次放入生菜、火腿肠、黄瓜、胡萝卜条卷起来即可开吃啦，营养又健康早餐这样做全家都爱吃！
小贴士：里面蔬菜还有火腿肠都可以换成自己喜欢的食材，最后可以淋上自己喜欢的酱料卷起来味道更佳。
三、鸡胸肉馅饼
1、准备食材：面粉、酵母粉、白砂糖、鸡蛋、鸡胸肉、洋葱、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、食盐、照烧酱
2、鸡胸肉馅饼的做法：
（1）调面团：碗中放入面粉、酵母粉、鸡蛋混合均匀加入适量温水揉成面团醒发片刻。
（2）鸡胸肉洗净切小丁，洋葱切丁备用。
（3）调肉馅：碗中放入切好的鸡胸肉丁，加入生抽两勺、蚝油一勺、照烧酱两勺、料酒两勺、胡椒粉、食盐、洋葱丁拌匀腌制20分钟入味备用。
（4）面条醒发好揉面排气后擀薄，抹油酥卷起来分成小剂子，再把面团两头捏一起擀成圆饼状。
（5）擀好的面饼包入适量的馅料包好，微微压扁放入烤盘中刷上一层蛋液。
（6）放入提前预热好的烤箱230度烤15分钟左右至变色即可取出开吃啦，营养又健康早餐这样做孩子吃得香！
四、香菇糯米烧卖
1、准备食材：香菇、猪肉、糯米、饺子皮、小葱、生姜、食用油、食盐、蚝油、老抽、胡萝卜
2、香菇糯米烧卖的做法：
（1）糯米提前浸泡一夜，猪肉洗净剁成肉馅，小葱生姜切碎，香菇洗净切小丁，胡萝卜洗净去皮切丁备用。
（2）浸泡好的糯米上锅蒸熟盛出放温。
（3）锅中热油爆香葱姜，放入猪肉馅翻炒至变色，加入香菇丁和胡萝卜丁翻炒。
（4）糯米馅料：锅内放入蒸熟的糯米，加入适量的蚝油、老抽、食盐翻炒均匀。
（5）取一张饺子皮擀薄，包入适量馅料捏成花朵形状即可。
（6）包好的烧卖上锅大火蒸15分钟即可，软软糯糯特别好吃营养又健康我家孩子每周都要吃一次！
五、芝士香肠吐司烘蛋
1、准备食材：吐司片、鸡蛋、纯牛奶、芝士片、纯肉肠
2、芝士香肠吐司烘蛋的做法：
（1）吐司片切去四边放入烘烤碗中，纯肉肠切片备用。
（2）碗中打入鸡蛋加入少许食盐加入纯牛奶搅拌均匀淋在吐司上。
小贴士：让吐司充分吸收蛋液。
（3）再铺上一些芝士放在肉肠上，再铺一层芝士放入提前预热好的烤箱180度烤15分钟左右即可开吃啦孩子喜欢吃营养又健康。
六、土豆泥芝士培根卷
1、准备食材：土豆、培根、玉米粒、芝士片、火腿肠、盐、黑胡椒、蛋黄酱、欧芹碎
2、土豆泥芝士培根卷的做法：
（1）土豆洗净去皮切小块上锅蒸熟压成泥，火腿肠切小块煎熟备用。
（2）碗中放入土豆泥中，加入玉米粒、火腿片、食盐、黑胡椒、淋上蛋黄酱搅拌均匀，戴上一次性手套捏成圆柱形状。
小贴士：玉米粒我选择的是即食的，也可以买生的自己煮熟剥粒。
（3）培根上放入土豆球和芝士片卷起来，放入烤箱180度烤15分钟。
（4）出锅后撒入适量的黑胡椒粉和欧芹碎即可开吃啦，营养美味孩子喜欢吃！
七、海苔鸡胸肉
1、准备食材：鸡胸肉、海苔、蛋清、生抽、蚝油、老抽、料酒、食盐、鸡精、玉米粒、淀粉、小葱、生姜、白芝麻
2、海苔鸡胸肉的做法：
（1）鸡胸肉洗净切块，生姜小蒜切末，鸡蛋入碗中打散备用。
（2）调馅料：鸡胸肉放入碗中加入料酒一勺、生抽一勺、蚝油一勺、老抽半勺、玉米淀粉一勺、食盐少许、鸡精搅拌均匀备用。
（3）带上一次性手套取出适量肉馅整理成椭圆形，裹上海苔卷起来放入盘中备用。
（4）平底锅刷一层薄油，放入海苔鸡胸肉卷中小火慢煎至金黄色。
（5）最后撒上适量的白芝麻关火焖一会即可开吃啦，孩子喜欢吃一口一个好吃到停不下来营养又健康！
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