炎热夏季，多数孩子胃口差，吃不香，这对于处在生长发育期的孩子是不利的。喝汤可以提高食欲，及时补充丢失的水分。也可以补充营养，促进生长发育。今天为大家整理了6种适合孩子夏季喝的汤，一起来看看吧！
苹果排骨汤，苹果搭配排骨一点也不油腻，清润鲜甜，大人小孩都可以喝，做法简单快学学吧！
食材：排骨、苹果、胡萝卜、红枣
做法：
1、将苹果 胡萝卜 红枣洗净切块备用，排骨加姜片焯水洗净
2、把所有食材放入炖盅，加入适量清水进行炖煮即可
3、这款汤我没有加任何调味料，味道是那种甜甜的，一点也不油腻，家里有炖盅高压锅电饭煲都可以做。汤底喝不完还可以给孩子煮面
食材：黑豆，黄豆，绿豆各1把，乌梅3颗，白糖2调羹
做法：
1、将绿豆，黄豆，黑豆，淘洗干净，用清水浸泡半天。
2、将浸泡好的豆子连同浸泡的水一起加入锅中，加入乌梅，两调羹白糖，再入足量的水。
3、用大火煮沸后，转小火盖盖慢煲2小时即可。
4、豆子沙糯浓香，汤汁酸甜可口，回味生津甘甜，煮上一锅，喝上一天，解除了烦渴燥热，仿佛身体与精神都充沛起来，当天做当天喝，不宜隔夜，豆子易腹胀，每样一小把即可不要贪多。
汤鲜味美，连喝三碗都不够的节奏！做法简单一学就会，喜欢喝汤的朋友一定要试试呀！
食材：猪骨，海带结，水果玉米，生姜，小葱；盐，老酒，（味精）
做法：
1、猪骨冷水下锅加姜片老酒，烧开后撇去浮沫捞出用凉水冲洗干净；
2、把猪骨放入高压锅中加足水（多加一些，主要是喝汤），来半勺盐，两勺料酒，几片生姜，大火上气后转小火半小时；
3、海带结清洗一下用冷水泡半小时，水果玉米洗净切段；
4、排骨炖好后放入玉米和海带结，大火煮3分钟，再依个人口味加盐和鸡精调味即可；
5、炖汤需用猪筒骨，或者排骨也行，海带和玉米都易熟，不宜久煮；
丝瓜、花甲、煎蛋每一种单独做汤都是美味，三合一味道更完美，鲜甜清爽好喝炸了！！花甲营养价值高适合小朋友吃，而且低脂还特别适合减肥人士，夏天没胃口一定要试试花甲丝瓜汤哦～
食材：花甲、丝瓜 、鸡蛋
做法：
1、花甲用盐浸泡清洗干净放入锅中放姜片一起焯水煮开，然后一个一个冲洗干净里头的沙
2、鸡蛋煎至焦黄备用，煎蛋底油放入葱段爆香放入丝瓜块炒软倒入开水
3、放入荷包蛋煮10分钟左右至汤变奶白倒入花甲，枸杞再煮3分钟，出锅前放入适量盐和葱花提香。
番茄酸甜开胃，菌菇豆腐鲜美嫩滑，孩子喝营养补钙，还可以当成妈妈的减脂餐，全家都爱喝～
食材：豆腐、西红柿、鸡蛋、白玉菇、蟹味菇
做法：
1、菌菇切成小块，焯水后捞出备用，西红柿去皮切碎，豆腐切小块
2、锅中倒油，倒入一部分西红柿炒出汁，留一部分备用，倒入适量热水，倒入菌菇、豆腐、剩余的西红柿块煮5分钟
3、倒入一碗水淀粉，熬至浓稠，淋上鸡蛋液，煮熟，撒上葱花就可以出锅了
4、食材用量根据吃的人数来准备，菌菇根据孩子的咀嚼能力来处理大小，大人吃最后出锅前可以加点盐和胡椒粉调味
鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，配用豆腐，益气养血、健脾开胃助消化~夏天孩子长身体，妈妈要多给孩子做豆腐鲫鱼汤，补铁又补钙，提高抵抗力，食材普通，做法又简单。
食材：鲫鱼，鸡蛋，豆腐，姜片，小葱
做法：
1、鸡蛋下锅煎成荷包蛋，盛出备用
2、热锅热油，撒一点盐在锅里，下鲫鱼，不要随意翻动，等一面煎黄再翻另一面煎黄
3、倒入开水，放进荷包蛋和豆腐，大火烧开，转小火煮5-8分钟，加入适量盐调味即可出锅，一定要倒开水，汤才能像牛奶一样白
4、小孩喝的汤尽量清淡，除了盐其他调味料尽量不放，大人吃可以适当加点鸡精或者胡椒粉调味，喝的时候，可以过滤下汤再给小孩喝，尤其是年龄小的孩子，也可以用鱼袋包起再炖
5、小孩喝鱼汤可以补充多种营养，具有一定的补钙、调理脾胃、促进脑部发育等功效与作用~妈妈一年四季都可以多烧鱼汤给孩子喝哦~
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