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冬天胃口好,吃这八道下饭菜,多吃两碗大米饭,御寒保暖安稳过冬
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2024.02.25 吉林

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核桃虾仁

主要食材:核桃仁、虾仁、葱姜、盐、食用油

具体做法:

1、核桃仁炒香备用,虾仁洗净。

2、锅中放油,加葱姜爆香。

3、加虾仁翻炒至变色,再加入核桃仁快速翻炒。

4、加盐调味即可。


青椒炒牛肉

准备食材:青椒,牛肉,蒜末。

做法步骤:

1、牛肉清洗干净切成片,加入生抽、老抽、胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。青椒去蒂,洗净后切成小块。

2、起锅烧油,油热后放入腌制好的牛肉翻炒一会儿,炒至变色后盛出备用。

3、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,然后倒入青椒翻炒,炒至断生后放入牛肉翻炒均匀。

4、放入蚝油和生抽调味,快速翻炒均匀,炒至入味即可出锅装盘开吃。


猪肚鸡

准备食材:猪肚,鸡肉,姜片,白胡椒碎,党参,红枣,枸杞子。

做法步骤:

1、猪肚放入面粉、食盐和白醋搓洗,反复搓洗干净,再翻面剪掉里边的肥油,继续用同样的方法清洗猪肚。

2、猪肚清洗干净后,冷水下锅焯水,放入姜片、葱段、料酒和花椒去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净,然后切成条。

3、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放姜片、葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来控干水分。

4、起锅烧油,油热后放入姜片炒香,再放入猪肚猪肚翻炒几下,炒干水分后加入白胡椒碎翻炒片刻。

5、接着倒入足量的开水,煮三分钟左右。然后倒入砂锅中,放入鸡肉、党参、红枣,盖上盖子炖煮一个小时。

6、炖煮好了之后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上枸杞子即可出锅开吃。


麻辣酸菜鱼

食材:草鱼,酸菜,生姜,大葱,淀粉,大蒜,干辣椒,花椒,豆瓣酱。

做法:1. 将草鱼处理干净,去鳞、去内脏、去头尾,然后将鱼肉切成片,鱼骨切成段备用。

2. 将切好的鱼肉用料酒、淀粉,盐腌制10分钟,使其入味。

3. 酸菜洗净切碎,生姜切片,大葱切段,大蒜切末,干辣椒剪成小段。

4. 烧一锅热水,将腌制好的鱼片放入锅中焯水,捞出备用。

5. 锅中加入适量的食用油,油热后加入花椒粒炒香。

6. 在锅中加入生姜片、大葱段、大蒜末、干辣椒段翻炒出香味。

7. 加入豆瓣酱炒匀,然后加入酸菜翻炒均匀。

8. 加入适量的水,大火烧开后转中火煮5分钟,让酸菜充分出味。

9. 将焯水后的鱼片和鱼骨段放入锅中,加入生抽,继续煮5分钟。

10. 最后撒上葱花,即可出锅享用。


佛手瓜炖排骨

食材准备:佛手瓜、胡萝卜、排骨、葱段、姜片、扇贝丁、盐。

详细做法:

1、将佛手瓜洗净去皮后切成小块,胡萝卜洗净去皮,切小块,排骨洗净后,放入锅中,加入适量的清水,大火煮开后,撇除浮沫,将排骨焯水后捞出备用。

2、将排骨放入锅中,加入葱段和姜片,加入适量的清水,大火煮开后,转小火炖1个小时,放入佛手瓜和胡萝卜,继续小火煮20分钟,放入扇贝丁,加入适量的盐调味,继续煮5分钟后即可食用。


清蒸鲈鱼

食材:

鲈鱼、葱、姜、料酒、盐、蒸鱼豉油

步骤:

1. 鲈鱼去鳞、去内脏,洗净后两面划几刀,用料酒和盐腌制15分钟。

2. 葱切段,姜切片备用。

3. 将鲈鱼放入盘中,上面铺满葱段和姜片。

4. 上锅蒸10分钟左右,取出后去掉葱段和姜片。

5. 淋上蒸鱼豉油,再撒上葱花。

6. 另起锅加油烧热,将热油淋在鲈鱼身上即可。


肉沫烧茄子

食材:长茄子、瘦肉沫、蒜末、葱花、料酒、老抽、黄豆酱、糖、味精、水淀粉

做法:①长茄子切长条,锅里烧热油至六成热,将茄子下锅炸至微黄捞出备用。

②锅里留少许油,加入瘦肉沫炒至变色,加入葱花和蒜末炒香,加入黄豆酱炒匀,加入少许清水稀释酱料,加入料酒、老抽、盐、味精、糖调味。

③最后加入炸好的茄子,烧一分钟,淋入水淀粉勾芡,点缀青红椒粒和小葱花即可。


土豆胡萝卜肉末

食材准备:瘦肉、土豆、胡萝卜、蒜末、葱末。

做法流程:

1.瘦肉清洗干净,然后剁成肉末备用,接着把土豆和胡萝卜去皮,再切成土豆胡萝卜丁备用。

2.切好蒜末和葱花,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入肉末大火煸炒,煸炒至肉末变色后,然后加入土豆胡萝卜丁翻炒均匀。

3.炒出香味以后,加入适量的食盐、生抽、蚝油白糖调味提鲜,接着继续翻炒均匀入味,然后淋入适量的清水一起炖煮五分钟。

4.最后撒入葱花大火翻炒收汁,即可出锅开吃。


 

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