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青山吃这道冬储菜,御寒保暖味道香,老人孩子都爱吃

 


咖喱鸡肉

所需食材:鸡肉,土豆,胡萝卜,咖喱块,盐,生抽,蚝油

美味做法

1 鸡肉剁成小块洗净备用,土豆,胡萝卜去皮洗净切成小块备用。

2 另起锅烧油,放入所有食材爆炒,放入咖喱块,加盐,生抽,蚝油调味,加入水,炖煮20分钟,出锅即可,营养美味家常菜。


时蔬炒鸡蛋

食材准备:鸡蛋、火腿、杏鲍菇、洋葱、青椒、胡萝卜、玉米粒、蒜末、黑胡椒碎。

做法流程:

1.取碗打入三个土鸡蛋,接着用筷子搅拌均匀,再热锅烧油,油热以后,倒入调好的鸡蛋液油煎,煎至鸡蛋液成型后,盛出备用。

2.准备好火腿丁、杏鲍菇丁、洋葱丁、青椒丁、胡萝卜丁、玉米粒和蒜末,再另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香。

3.接着倒入杏鲍菇丁、胡萝卜丁、洋葱丁和玉米粒一起翻炒均匀炒香,然后加入适量的食盐调味,再继续翻炒均匀至断生。

4.最后再加入火腿、青椒和煎好的鸡蛋一起翻炒均匀,接着加入适量的生抽和黑胡椒碎提鲜,然后继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。


白萝卜牛腩汤

准备食材:牛腩,白萝卜,姜片,葱段,香菜。

做法步骤:

1、牛腩清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入料酒、姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将牛腩捞起来,清洗干净浮沫,沥干水分备用。白萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。

2、起锅烧油,油热后放入姜片和葱段翻炒出香味,再放入牛腩翻炒几下,然后放入适量开水,炖煮一个小时。

3、时间到,再放入白萝卜,继续炖煮半个小时。煮好后,加入白胡椒粉和食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上香菜碎即可出锅开吃。


孜然羊排

食材准备:羊排1000克、孜然粉、辣椒粉、大葱、姜、花椒、黄酒、盐、食用油、山楂1个、生抽、老抽、蒜子、熟白芝麻

①我们把羊排剁成小块泡入水中1个小时,中间换2次水。搓洗干净后倒入锅中,加黄酒、葱结、姜片一起焯水。表面有很多浮沫飘起来时,捞出羊排,用温水冲洗干净。

②热锅冷油,倒入羊排翻炒一会儿。炒干羊排上面的水分后倒入黄酒、生抽、老抽、姜片、山楂翻炒上色,焖煮2分钟。

③加开水没过羊排,大火烧开,改中小火煮。

④等羊排可以用筷子插进去时,捞出来。

⑤热锅冷油,爆香姜片、葱白、蒜子,然后倒入羊排煎一下。

⑥等煎出羊排香味时放入辣椒粉、花椒、孜然粉翻炒一会儿。

⑦羊排表面金黄时,撒点熟白芝麻和葱花就可以食用了。


红烧排骨

材料:排骨、冰糖、姜、葱、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、料酒、盐、食用油

做法:

1. 排骨洗净切块,冷水下锅,加入姜片、料酒,焯水去腥,捞出沥干水分。

2. 锅中倒入适量食用油,放入冰糖,小火炒出糖色,加入排骨翻炒上色。

3. 放入姜、葱、八角、桂皮、香叶炒香,加入生抽、老抽、料酒翻炒均匀。

4. 加入适量清水,没过排骨,大火烧开后转小火炖煮 40 分钟左右,至排骨熟透,汤汁浓稠,加盐调味,大火收汁即可。


蒜苗回锅肉

准备食材:五花肉,蒜苗(叶和根分开)

具体做法:

1、五花肉冷水下锅煮20分钟切薄片,蒜苗切斜条备用

2、锅内不放油,放五花肉小火煸炒出油脂后,加花椒+姜+蒜片+半勺豆瓣酱+少量老抽爆香,倒入蒜苗杆炒一分钟,最后倒入蒜苗叶,加蚝油、适量盐、菌菇粉翻炒均匀即可。


花生黄豆鸡爪汤

准备食材:鸡爪,花生,黄豆,红枣,姜片。

做法步骤:

1、鸡爪清洗干净,冷水下锅焯水,放入料酒和姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡爪捞起来,清洗干净浮沫。

2、黄豆和花生清洗干净,提前浸泡半个小时左右。红枣清洗干净,去核备用。

3、将鸡爪、黄豆、花生、红枣和姜片放入汤锅中,加入适量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。

4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。


酸菜白肉

食材准备:五花肉 300 克、酸菜 300 克、粉丝 1 把、葱姜蒜、八角、花椒、料酒、盐、生抽、食用油适量

做法:

1. 五花肉洗净,放入锅中,加入适量清水、葱姜、八角、花椒、料酒,大火烧开后转小火煮 20 分钟,捞出晾凉后切成薄片。

2. 酸菜洗净切丝,粉丝用温水泡软。

3. 锅中倒入适量食用油,放入葱姜蒜爆香,加入酸菜丝翻炒均匀。

4. 加入适量清水,放入五花肉片,大火烧开后转小火炖煮 15 分钟。

5. 加入粉丝继续炖煮 5 分钟,至粉丝熟透,最后加入盐、生抽调味即可。

酸菜白肉酸爽开胃,五花肉肥而不腻,是一道非常适合冬天吃的家常菜。


 

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